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關鍵字：中年人
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英研究：年過40多走路 有助降低死亡風險
健康養生 / 健康新知3614英國公共衛生部門的官員指出，在英國約有2／5，年齡介於40到60歲的人，每月都不見得能快走個10分鐘。PHE（Public Health England）的Jenny Harries博士說，許多中年以上的人，常因日常事物繁忙，而把鍛鍊身體這個選項排到最後，但其實只要走路去附近商店買個東西，或是在每天午餐時間走路10分鐘的話，都可以讓身體更健康。 -
每天開車超過2小時 小心智力下降
醫美減重 / 精神健康4066英國萊斯特大學（University of Leicester）的流行病學家Kishan Bakrania表示，他們觀察了50多萬位37到73歲的英國公民，研究時間長達5年之久，分析各個時期，他們的智商及記憶測驗數據，且追蹤其生活習慣，試圖了解其中影響。 -
腰椎骨刺壓迫坐骨神經 中醫緩解不動刀
醫藥衛生 / 中醫養生3891最近一名年40多歲的男子突然下半身疼痛劇烈、痠麻不已。從腰至大腿、小腿、足背等部位皆痠、痛、麻，寸步難行。他先到西醫復健診所採牽引、物理治療、打針、吃藥的治療方式，但不見起色，便轉診至台大醫院做「硬脊膜外類固醇注射」以緩解疼痛，但只能止痛一兩天，依然無法根除病灶。後來，男子經介紹至中醫診所接受「外貼療法」，搭配中藥、針炙、推拿等療程，1個月後，這名男子疼痛程度已經大幅改善，並且可以攜全家到歐洲自助旅遊了。 -
飲酒越多越傷腦 導致海馬體萎縮影響記憶力
健康養生 / 健康新知3353英國Oxford大學和 London大學學院的研究團隊表示，他們在1985年至2015年之間，一共追蹤了500多位男性和女性，這些人大多是中年人，把他們分成飲酒量大、飲酒量適量，以及完全沒有飲酒的三個組別。 -
白內障拖延治療 恐併發青光眼甚至加速惡化
健康養生 / 視力矯正3890青光眼概分為急性和慢性兩類型，前者為隅角閉鎖性青光眼，患者會有疼痛或視力模糊等症狀，通常第一線治療為進行虹膜手術並給予降眼壓藥物治療；後者為隅角開放性青光眼，初期症狀不明顯，發現時多半已較為嚴重。 -
染上壓力文明病 耳鳴、眩暈干擾生活
醫藥衛生 / 名家開講3885耳鳴是多數人都曾有過的經驗，不過如果持續好幾天，且頻率越來越密集，耳鳴發作的時間越來越長，對於病人來說是一種沉重的身心負擔。宏仁診所院長李宏信醫師表示，許多耳鳴、聽力障礙的患者都是40歲以上的中年人，大多是因為內耳血管循環不良、神經退化萎縮等因素造成耳鳴。而40歲以下的年輕族群若發生耳鳴，主因通常為過度疲勞、情緒不穩或用腦過度等。 -
小王爺陳麗麗長年洗腎 因突發性腦溢血病逝
醫藥衛生 / 慢性疾病4543最新資料統計，台灣洗腎人口於105年突破8萬名，其中12%屬於慢性腎臟疾病。錢政平指出，洗腎患者常合併高血壓、高血糖等三高疾病，加上長期洗腎，導致血管的凝血功能降低，造成血管硬化，因此，腦溢血風險比一般人高出許多。 -
肥胖傷身也傷腦 腦齡比正常人老10歲
醫美減重 / 體重管理2600英國Cambridge大學的研究團隊表示，研究中持續分析了470多位20到87歲的參與者，其中有246位參與者的身體質量指數（BMI）在18.5至25之間，屬於正常體重的；還有150位參與者的身體質量指數（BMI）在25至30之間，屬於體重過重的；另有70多位參與者的身體質量指數（BMI）則超過30，已經算是肥胖程度的人。