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更年期如何保養？網推8招緩解停經不適 要補充1維生素
健康養生 / 話題懶人包3518更年期又稱絕經期，指女性停經前後的時期，平均發生年齡大約落在45至55歲間。這個階段代表婦女卵巢生理機能逐漸退化，通常會伴隨著月經紊亂、熱潮紅、夜間盜汗、性交疼痛、情緒焦慮、失眠等症狀。因此，我們本次就針對「更年期保養方式」進行觀測，一起來看看有哪些訣竅能讓大家從容度過更年期吧！《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的更年期保養方式。 -
長照給付標準7年未動 居盟籲長照3.0針對4大面向改革
健康養生 / 老年照護4663長照 2.0 邁入第8年，準總統賴清德日前提出「健康台灣-樂齡幸福社會」政見，表示將在上任後啟動長照 3.0 改革。3月20日，立法委員劉建國、廖偉翔、陳昭姿以及台灣居家服務策略聯盟共同舉辦「滾動新長照 國會要加速-長照3.0改革第一步：居家服務新轉機」公聽會，盼透過跨黨派力量推動新長照。 -
長期服用安眠藥恐上癮 專家從安眠藥歷史揭常見副作用
醫藥衛生 / 藥品安全4303專業藥師「藥博士 正藥說」在臉書貼文介紹人工合成的安眠藥歷史，原來古代的酒精就是最早的安眠藥物，隨著藥物精進，苯二氮平類（benzodiazepines，BZD）藥物為目前最常使用的安眠鎮靜藥物，但須在醫師評估下服用，才能減少「耐受性」、「依賴性」等困擾。 -
響應世界口腔健康日 國教署扎根計畫推動幼兒口腔保健
健康養生 / 口腔植牙3186國教署說明，透過校園輔導團介入模式，幼兒園推動口腔保健策略除檢視幼童潔牙工具使用的適切性、推廣6歲兒童第1大臼齒窩溝封填政策服務，並辦理教保服務人員口腔保健增能研習與家長講座，提供口腔保健相關知識及協助幼童潔牙，以降低幼童齲齒的發生，維持良好口腔健康。 -
牙齒不健康！網友常遇6大齒科問題 牙齒不整齊最惱人
健康養生 / 口腔植牙3337觀察近3個月內網友針對「齒科煩惱」相關話題的討論，可以發現「牙齒不整齊」最受網友熱議。許多民眾指出「門面的東西、第一印象很重要，很容易就敗在牙齒上了」，表示自己常會因在意齒列不整而不敢大方的露齒笑，紛紛哭訴「拍照也永遠都是微笑，都不能放開的把牙齒露出來」，常會影響到工作、感情等，導致喪失自信。 -
埋葬蟲遭蟎寄生會對生態平衡造成威脅？ 專家提出見解
健康養生 / 健康新知3315今（20）日國際期刊《英國皇家學會報告B系列》（Proceedings of the Royal Society B）發布台灣大學氣候變遷與永續發展國際學位學程助理教授孫烜駿及其團隊最新研究〈生物力學使蟎在宿主埋葬蟲身上佔據獨特的生態空間區位〉。本篇研究透過觀察2種寄生在埋葬蟲身上不同位置的蟎，在埋葬蟲身上的生態區位分佈，發現即使是不同種蟎間存在競爭關係，彼此也無法相互取代生態上的功能。 -
菸盒上的警示圖文未占50% 國健署：3月22起違者開罰
健康養生 / 生活保健3125國民健康署今（20）日表示，今年3月22日開始正式施行，菸盒上健康警示圖文及戒菸相關資訊之標示面積，不得低於其最大正面及反面明顯位置處之50%。違者經查獲將處菸品製造或輸入業者100萬元以上500萬元以下罰鍰，並令其限期回收或退運，且按次處罰；至於販賣者則處1萬元以上5萬元以下罰鍰，切勿以身試法。 -
蘇丹紅辣椒粉追追追！ 食藥署揪超過53萬公斤違規產品
健康養生 / 消費生活3240蘇丹色素辣椒粉風波尚未落幕，食藥署今（20）日表示，與衛生局持續稽查辣椒粉原料檢測蘇丹色素，目前累計不合格共24批，下架、封存超過53萬公斤的辣椒粉及其產品。