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關鍵字：不飽和脂肪酸
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補充深海魚油 拒絕疾病上身
健康養生 / 生活保健2135吳芷柔說明，omega-3 多元不飽和脂肪酸中的DHA，被認為能促進腦細胞活化，提昇注意力與預防腦部退化；EPA則會影響腦內血清素與褪黑激素的濃度，而這兩種腦內激素，尤其是血清素，對於人類情緒影響十分鉅大，不足或過多的時候，都會引起多種精神疾病症狀。
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老少咸宜！新奇米漢堡粽黃金肉粽
健康養生 / 生活保健2197國泰綜合醫院特別針對兒童與銀髮族兩大族群設計專屬的粽子食譜，可望讓兒童吃得新奇，老人家吃得健康。考量兒童食量小，傳統包有蛋黃、豬肉的粽子對小朋友來說，往往因份量太大、食材平凡，不易引起孩子的興趣，所以針對兒童的粽子食譜，營養師特別設計包括米漢堡粽、焗烤長條比薩粽及鮭魚飯糰粽等三款不同造型的創意粽子，並首次嘗試以番茄、奇異果等水果入粽；主食部份則以白米取代部分糯米，口感更適合兒童，可望增加兒童端午節吃粽子的食慾。 -
遠離高血壓中風危機 高血壓得舒飲食
健康養生 / 營養美食1017 -
高血壓患者過端午 高纖舒壓粽美味無負擔
健康養生 / 營養美食864 -
癢到要人命 告別春季癢
醫藥衛生 / 常見疾病837 -
過年零食熱量排行 開心果第一
健康養生 / 營養美食1141 -
抗新流感吃出健康 注意點線面營養補充
健康養生 / 生活保健961 -
寶寶皮膚乾癢抓不停 異位性皮膚炎多遺傳
健康養生 / 親子育兒1010
