關鍵字:下肢
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了解腰酸背痛保健 就能輕鬆走、自在坐
醫美減重 / 運動健身2222對於姿勢不良引起的肌肉疲勞、運動或搬重物造成的肌肉拉傷,首要之務為適當的休息。所謂的「休息」並非只消極的躺在床上,這樣是不會改善的;民眾應停止負重的工作,趴在舒適的床上於局部用熱敷墊予以熱敷,促進脊椎及背部肌肉血液循環,適度的按摩讓肌肉放鬆,也使心情放輕鬆。若症狀較為嚴重,則可服用簡單的止痛藥(如普拿疼)及肌肉鬆弛劑幫助症狀緩解。 -
腰痛纏身苦惱多 中醫治療有良方
醫藥衛生 / 醫藥話題2200日前一名70歲男性病患,年輕時腰部多次扭傷,近年來腰痛加劇,特別是連日陰雨濕冷,兩腿竟然出現麻木痠痛。到骨科求診時只發現腰椎輕微退化,只能吃藥短暫消炎止痛,於是轉往中醫接受針灸搭配內服藥治療,才得到改善。 -
周邊血管支架 糖尿病患免截肢
醫藥衛生 / 慢性疾病1430雙和醫院心臟內科主治醫師宋立勤表示,最近收治許多周邊血管阻塞的患者,而這些患者的共通處就是合併有糖尿病史。一般來說,周邊動脈血管疾病的危險因子,包括吸菸、糖尿病、高血壓、高血脂症、慢性腎功能不全,其中吸菸與糖尿病的危害最為顯著。 -
顯微血管手術 挽救婦癌患者象腿
醫藥衛生 / 常見疾病2116林口長庚醫院整形外科主治醫師黃嫆茹表示,婦癌症患者是淋巴水腫的高危險群,外科手術切除淋巴結,或是接受放射線治療,都可能造成組織纖維化,引起上肢或下肢水腫。 -
慢性病患不理會困難傷口 當心致命
醫藥衛生 / 慢性疾病2194萬芳醫院整形外科主治醫師王先震表示,近幾年來,傷口照護除傳統外傷、挫傷等急性傷口處理之外,因為老年人口逐日增加,社會走向高齡化,加上糖尿病、腎衰竭、下肢缺血病變、癌症傷口、褥瘡等疾病盛行,容易造成慢性傷口問題,為了使傷口癒合,慢性傷口需透過長期追蹤、足夠的組織灌流、即時清創、適當敷料及正確衛教等多元照護,才能看出成效。
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龍年如意操 健康動起來
醫藥衛生 / 醫院情報2184國泰醫院復健治療物理師簡文仁趁著新年假期之前,特別設計了「龍年如意操」,他強調每天都要運動,因為運動不但可改善3Q,除了健康(HQ)之外,還可以平穩情緒(EQ)、更可活化大腦(IQ)提升決斷力與專注力。今年正值龍年,除了年節期間做之外,平常天天也都要做10分鐘「龍年如意操」,必能龍心大悅、龍體安康,真正成為一尾活龍! -
體質調理有方 冬季濕疹不來找
醫藥衛生 / 中醫養生2118冬季濕疹,就是一般所謂的冬季癢,主要發生在冬季氣溫濕度皆低的季節。此時,人體水分容易散失,同時表皮皮脂減少分泌,加上天冷溫度低,睡覺時總會蓋上厚棉被,洗澡泡熱水,更加速皮脂與水分散失。中醫師施丞修指出,尤其對老人及即將進入更年期女性等血液循環較差的人而言,氣候寒冷會使血管更加收縮,血液無法及時補充皮表所需養分與水分,導致涵養不足,皮表往往出現乾裂發癢的現象。一旦奇癢難忍、愈抓愈癢,反而將皮膚抓成潮紅腫脹,冒出透明小丘疹、小水泡,甚至頂端潰破流膿、日漸脫屑、皮層增厚結痂,反覆發作,可謂痛苦至極。 -
冬季皮膚癢 宜加強保濕
醫藥衛生 / 醫院情報2205臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師謝佳憲表示,皮脂腺隨著年齡增長而退化,分泌油脂減少,容易發生在中年以及老年人的皮膚,特別是下肢皮膚部份。當冬季氣溫降低時,皮膚血管收縮造成皮膚水分含量下降,加上皮脂腺及汗腺分泌減少,缺乏脂質層保水功能,水分容易揮發,而且空氣濕度也較低,皮膚便開始產生乾燥、緊繃、搔癢、甚至脫皮等狀況,這就是所謂的「冬季癢」。