關鍵字:下半身
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酷愛吃冰 外食族下半身易肥胖
醫藥衛生 / 中醫養生1939至於午餐因看診緣故,習慣在下午一點到一點半吃,會吃點肉或青菜,但吃不多。李醫師提到,自己年輕時吃得多,六十歲後,食量適度減少,將體重維持在正常範圍,但沒有另外吃點心或下午茶的習慣。 -
江蕙克服眩暈 演唱會再創佳績
醫藥衛生 / 常見疾病1751其實江蕙原本就是眩暈的老病號,好幾次因為壓力過大兒出現眩暈現象。根據媒體報導,這一次演唱會不僅時間長耗費體力,還增加了許多跳舞動作,其中的轉圈動作更讓二姐吃足苦頭,江蕙自己說,一開始一轉就會眩暈甚至還會站不穩跌倒,掉到最後甚至還調侃自己:下半身好像沒有知覺了! -
美麗一夏 換季前找回曼妙身形
醫美減重 / 體重管理1919難以戒除小點心,可以採用「GI值飲食控制」做為選擇零食的參考,GI值指食物的升糖指數,指數越高,食用後越容易使血糖升高、胰島素分泌增加。GI值越高的食物,越容易引起肥胖問題!建議瘦身期間盡量不要選擇GI值高於60和熱量200大卡以上的零食。 -
微電影《再見,公主病》 認識纖維肌痛症
醫藥衛生 / 罕見疾病3562四十歲的尤姓小兒科醫師前後就看了四家醫院、九名醫師,花了五年之久,才查出造成身體長年不明痛的原因。她表示,因為發病時外觀沒有任何異常,原以為是工作時姿勢不良所造成,但透過運動不僅沒緩解,疼痛還加劇,後來大腿肌肉逐漸無力,出現萎縮,行動甚至坐臥都非常困難,五年來從台北看到台中,做過X光、超音波、物理治療、MRI、電生理等各項檢查,也無法找到原因。 -
中醫注重膀胱機能 丹田關乎身體健康
醫藥衛生 / 中醫養生2106俗語說「囝仔尻川(屁股)三斗火」,是指小孩子生長能力旺盛,體內能量充足,其實道理也適用於健康成人。深浦中醫診所院長李深浦醫師表示,只要人體下半身丹田部位能量源源不絕,膀胱就有足夠火力貯存尿水,可鎖住尿道,自然能擺脫頻尿、尿失禁的困擾。
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年節飲食偏油膩 勤做麻將操遠離心肌梗塞風險
健康養生 / 生活保健1873久坐不運動,會影響身體血液循環,如果還一直吃高熱量的食物,不僅會造成身形肥胖、更提高心肌梗塞的風險。雙和醫院復健科醫師許雅雯表示,過年假期民眾難免吃得多動得少、血液循環功能較差。醫師提醒患有心血管疾病的民眾,最好每坐五十到六十分鐘就要起身動一動。 -
照體質瘦腿就對了! 安心亞激瘦美腿重出江湖
醫美減重 / 體重管理2225根據整型醫學會的換算公式,女性標準小腿圍(cm)=身高(cm)x0.21。在妳四處尋找皮尺測量腿圍之前,其實更需要把握一個重要觀念,就是「擁有理想體重!」這是擁有一雙漂亮小腿的前提。雅得麗生活診所院長黃彥皓醫師表示,如果超過標準體重很多,通常也很難有好看的腿部線條,所以,透過飲食控制、適量運動與專業醫師的協助,減去多餘脂肪,才能打造完美激瘦的小腿。 -
Lady Gaga爆褲露肥臀 標靶震波讓脂肪不再卡
醫美減重 / 體重管理2282現在雕塑局部脂肪的醫美療程越來越夯,元和雅醫美診所侯宜彣醫師表示,許多東方人的體型是屬於上窄下寬的西洋梨身材,下半身特別容易堆積脂肪。針對贅肉特別多的腰、腹等部位,很難單靠運動就瘦下來。