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不吃醣類飲食無油鹽較健康? 當心慢性自殺
健康養生 / 消費生活1923該名婦人並無肝、腎、心臟病史或糖尿病,也沒有使用利尿劑,但血鈉僅剩119mEq/ml,比正常人少了20,是水中毒的現象。書田診所新陳代謝科主任洪建德表示,早餐吃生菜沙拉不加調味,午餐吃燙青菜,晚餐吃蔬菜捲,偶爾吃一點肉,持續一年的無醣、無油、無鹽的飲食生活,驗尿結果顯示含大量酮酸。 -
孩子睡眠少於7小時 學業表現直直落
健康養生 / 親子育兒1850台灣睡眠醫學學會公布「2016年青少年睡眠大調查」結果顯示,全台青少年慢性失眠症盛行率為2.8%,失眠經驗人口則高達24%,近一成五青少年受失眠問題而干擾到日常生活。 -
報名從速》名醫養生之道 林英欽:慢活更健康
健康養生 / 生活保健1797為了讓民眾活得更健康長壽,台北市紅十字會特別邀請雙和醫院家庭醫學科林英欽主任,為民眾主講「慢活更健康」,教導民眾生活保健之道,與民眾分享排解負面情緒、健康飲食、健身運動的方法,解說關於常見疾病的基本常識,懂得適時讓身、心、靈放鬆,才能讓人生更健康安穩。 -
名額有限》杜世興開講 乳癌治療新契機
癌症新知 / 乳癌1811醫師表示,雖然乳癌發生率高,只要及早發現及早治療,預後恢復大多良好。值得注意的是,一般民眾只知道乳房出現硬塊可能就是乳癌的表徵,但此時癌細胞通常已存在在體內好幾年。因此,身為女性都要有危機意識,平日如何檢視自身健康?如何避免暴露於乳癌的危險因子中?如何從飲食、作息中降低乳癌罹患率? -
韓系醫美級保養品 鎖水保溼防曬面面俱到
健康養生 / 消費生活1922美安美學診所張雪峰醫師表示,醫美級保養品與一般專櫃或開架式保養品不同,含有玻尿酸等抗衰老的生長因子,且維他命C等有效成分濃度較高,能夠提供皮膚更多修護及保溼,促進皮膚再生能力,效果介於藥品與一般型保養品之間。 -
男性多吃莓果、柑橘類食物 可預防勃起障礙
兩性關係 / 男人幫2490英國East Anglia大學、美國Harvard 大學的研究團隊表示,因為想要了解哪些含有類黃酮成分的食物,可以幫助預防勃起功能障礙,結果發現,花青素、黃烷酮類與黃酮類,對預防勃起障礙似乎都有好處。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2467蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。 -
乾癬病友旅澳打拚 為求根治返台求助中醫
醫藥衛生 / 中醫養生2446收治鄭先生的桃園振元中醫診所羅永欽醫師表示,乾癬是一種先天遺傳缺陷,合併外來因素所引起的自體免疫疾病,發作時皮膚會乾裂出血,全身潮紅,大量掉屑,身體發出異味,指甲變形,往往給人一種衛生習慣差的感覺。因此許多患者求職不易,無法順利進入職場工作,甚至憂鬱上身。其實,中醫經過10年臨床測試,已研發出療效不錯的良方,可縮短乾癬療程,值得癬友參考。