關鍵字:上癮
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電子菸也含尼古丁 靠它戒菸恐無效
醫藥衛生 / 醫藥話題1956市售電子菸多強調內含無危害人體的尼古丁,能幫助戒菸。對此,董氏基金會表示,根據食品藥物管理署在情人節當天公布的檢驗報告,於民國102間送驗的市售電子菸中,有高達86%被驗出含有尼古丁,呼籲民眾勿上當受騙。 -
適量咖啡因 有助提升短期記憶
健康養生 / 健康新知1905此項研究由美國國家科學基金會(National Science Foundation)以及美國國家衛生研究所(National Institutes of Health)所贊助。 -
打造生酮體質 7分飽維持身體健康
健康養生 / 生活保健3529古時人類因食物來源不足,無法隨時獲得澱粉等醣類養份,體內脂肪會自我分解以供能量,脂肪代謝後便會產生「酮體」,使身體形成「酮體迴路」。以往「酮體」被視為身體代謝廢物、甚至是有害物質;但經重新研究發現,若身體進入「酮體迴路」時,細胞會開始自我修復、重新活化,還是啟動長壽基因的關鍵,並能使代謝增強、體態苗條、睡眠品質佳、注意力集中等。 -
中學生濫服止痛藥 當心成癮又傷身
醫藥衛生 / 藥品安全3529教育部與食品藥物署公布最新學童用藥調查結果,有31%的國、高中生會自行購買止痛藥服用,但53%的人完全不知道止痛藥有每日服用上限。台北榮總神經內科主治醫師王署君指出,國內青少年濫用止痛藥的情形嚴重,主要與家長濫服止痛藥有關。如一個月內超過4天以上頭痛,應尋求專業醫師協助,找出病因、對症下藥進行治療。 -
愛吃高醣食物 容易肚子餓
健康養生 / 健康新知1950根據美國Boston 兒童醫院和Harvard 醫學院研究顯示,常常吃上述那些高醣飲食,容易讓血糖上升速度加快,但同時下降的速度也快,自然容易肚子餓。這份報告刊登在《美國臨床營養雜誌》(American Journal of Clinical Nutrition)中。 -
吸食K他命 辣妹頻尿散發尿騷味
醫藥衛生 / 罕見疾病3268台中市衛生局長黃美娜表示,張姓男子吸食K他命上癮,原本1週1次變成每2天就得吸1次。2年來他因吸毒被捕4次,去年身體不適住院治療期間,還因為毒癮發耐,偷偷在病房內吸毒,被醫護人員發現後報警。 -
音樂運動處方 改善體型更健康
健康養生 / 健康新知2484上班族久坐不動,容易引起上班族症候群。復健科醫師陳易進指出,上班族症候群常見的症狀包括肩頸僵硬、肌肉痠痛,甚至挫折感承受度低等,這些幾乎都是因為缺乏運動所引起的。不過,運動並不是隨意動動就好,理想的運動度應以最大心跳率MHR (220-年齡)的65%至80%為最佳。 -
每週吃兩次青椒、茄子 可預防帕金森氏症
健康養生 / 營養美食2213帕金森氏症的病因目前仍不明確,推測和大腦底部基底核以及黑質腦細胞快速退化,無法製造足夠的神經引導物質多巴胺和膽鹼作用增強有關係;因為腦內需要多巴胺來指揮肌肉的活動,所以,若是缺乏足夠的多巴胺,就會產生各種活動的障礙。