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長期久坐下背痛 專家提醒護腰減痛謹記3步驟
健康養生 / 生活保健6111陳弘洲醫師指出,對於下背痛患者來說,使用護腰可是一刀兩刃,雖然可以減輕疼痛,但如果使用太久,卻可能讓肌肉變得更沒力。建議搬重物及久坐時,可以使用護腰,但不要配戴過久。 -
喝咖啡有益腸道菌群健康 可望降低罹患慢性病風險
健康養生 / 健康新知3303最近有個新的研究顯示,常喝咖啡的人能擁有更健康的腸道菌群,幫助降低罹患慢性病的風險,研究由論文的第1作者,貝勒大學的Shawn Gurwara博士,在2019年度美國胃腸病學學會(ACG)中發表。 -
外科醫師長時間久站 腰酸背痛職業病竟是椎間盤滑脫
醫藥衛生 / 常見疾病4250中國醫藥大學新竹附設醫院神經外科主任黃祥銘表示,外科醫師最常見的職業傷害就是腰椎疼痛、下背痛,因為開刀需時常保持同一站姿,有時還得彎腰,病情嚴重時還可能造成下肢麻痛、行動困難。該醫師就是典型個案,多年來腰痠背痛,甚至必須依賴強效型止痛藥,日前更一度疼痛到無法行走、連坐著看診都有困難。 -
惱人溼疹、汗皰疹反覆發作 體溼多熱中醫調理可改善
醫藥衛生 / 中醫養生7608中醫師鄭愛蓮表示,類固醇、抗組織胺是西醫治療皮膚疾病的常用藥物,雖可以迅速止癢,降低發炎反應,但很容易復發。許多病人在接受西醫治療後,自覺效果有限,轉而向中醫求助,希望透過調整體質,來減少疾病復發率。 -
劉伊心生小孩也可以「專案處理」 自主打造試管寶寶
兩性關係 / 嬰兒母親5176誰說生命一定要順其自然?高執行力更令人容易心想事成。結婚2年,剛迎來女兒,劉伊心的生子進度並不算慢,而且在計畫之中。因34歲的她嘗試做了試管嬰兒,透過科學方法可篩檢不健康的基因,就不必懸著1顆心煩惱寶寶的健康,這樣勇於爭取和努力達標的她,在8月21日成功生下寶寶,使人生更為圓滿。 -
有了藍色小藥丸很威風 但這些後遺症恐讓你樂極生悲
兩性關係 / 男人幫20239中醫師楊永榮表示,造成男性不舉的原因很多,西醫研究大致分為縱慾過度、手淫過度、性荷爾蒙不足,或糖尿病、酒精中毒、吸菸過量、過服安眠藥、營養失調、生殖器變形等因素。不過40%至85%的人屬於精神性陽萎,生活過於緊張、恐慌、極度興奮,導致大腦皮質對控制生殖器勃起的神經抑制加強或脊髓中樞機能紊亂而造成陽萎。 -
耳鳴出現年輕化趨勢 恐與這些人格特質有關
醫藥衛生 / 常見疾病4704李宏信醫師進一步解釋,耳鳴之特性好發於凡事追求完美、特愛思考、喜愛鑽牛角尖、愛較勁、喜怒情緒變化大的人,容易影響自律神經失調而讓自己的精神處於高度緊繃的狀態。長期壓力負荷過大,容易造成身體的免疫力下降、內分泌失衡,當血管過度收縮及循環不良,導致阻塞、局部缺血和缺氧,容易影響耳朵功能異常,出現耳鳴、重聽等症狀。 -
保護脊椎好幫手 3招教你正確使用背架
健康養生 / 消費生活4897背架是1種常見的腰背部醫療輔具,屬於低風險的第1等級醫療器材。當脊椎因疾病(如先天性脊柱側彎、脊椎退化)或意外損傷(如脊椎壓迫性骨折)時,就要用它來保護脊椎。