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運動傷害4大主因 尤以這個對夜間運動造成傷害最大
醫美減重 / 運動健身3212中華肌內效協會理事長簡文仁表示,運動傷害大致上可分為4個主因,分別為熱身不夠、肌力不足、姿勢不良、環境不佳。臨床中,氣溫忽高忽低容易讓人誤判,如果晚間運動時熱身不夠,在肌肉與神經都還沒有準備好的狀態下,運動傷害風險就會增加,輕則肌肉酸痛,重則危及生命。 -
傳統肋骨骨折治療疼痛難熬 新式肋骨固定術不必忍痛
醫藥衛生 / 醫院情報3205三軍總醫院胸腔外科醫師陳穎毅表示,傳統保守治療肋骨骨折會施以止痛藥物讓其自行修復,通常需3至6個月甚至更久,期間疼痛不適,不僅影響病患生活品質,也可能導致胸廓變形造成肺容積縮小,甚至引發慢性神經病變。一旦肋骨骨折合併氣胸和血胸,或心臟大血管損傷等則須進行手術治療,傳統手術治療是以開胸方式將鐵絲固定,缺點是無法服貼固定肋骨、也容易斷掉,觸摸皮膚表面時還可能有異物感,復原過程疼痛度明顯。 -
低頭族好發乾眼症 眼科醫師提供護眼之道
醫藥衛生 / 保健專欄2458隨著3C產品的使用率提高,乾眼症的罹患率也愈來愈普及。羅東博愛醫院眼科醫師陳楹樺表示,健康的眼睛通常能夠維持適當的溼潤度,不過若是因為用眼過度、長時間使用3C產品或睡眠不夠造成淚水分泌不足,即有可能形成乾眼症。 -
低頭族長骨刺以為漸凍症 未及時治療恐四肢癱瘓
醫藥衛生 / 常見疾病3009黃啟訓強調,頸部脊髓受壓迫未及時治療恐導致四肢癱瘓;而漸凍症發病後3到5年也會四肢癱瘓合併呼吸衰竭,由於兩者有時表現非常類似,但治療方式完全不同,診斷上需要小心區分。 -
思覺失調以為卡到陰? 上班族接受治療成功重返職場
醫美減重 / 精神健康4249思覺失調症(舊稱精神分裂症)主要的症狀有思考扭曲與知覺異常,會影響病友的日常生活功能。亞東紀念醫院精神科主任潘怡如表示,像阿財家人一樣,認為思覺失調症是「卡到陰」、對藥物治療有疑慮的病友及家屬並不少,臨床上可以從解決病友生活上的困境著手,依需求打造「個別化治療目標」,建立病友對治療的正向態度,進而穩定治療。 -
作息足跡幫你了解睡眠規律性 別讓社交時差折損健康
健康養生 / 健康新知2867國家衛生研究院群體健康科學研究所林煜軒醫師指出,「社交時差」是指忙碌上班族平常因為工作需要早起而睡眠不足,到了周末假日則晚睡晚起的情形。這好比從台灣到泰國曼谷晚了1個小時時差的地區,上班時則又要把「時差」調回台灣的時間。 -
謝祖武擔任失智友善大使 呼籲民眾多利用0800-474-580
健康養生 / 名人健康2754台灣失智人口已超過28萬人,為幫助失智症家庭,衛生福利部與台灣失智症協會合作,提供上班日1天12小時的失智症關懷專線服務(0800-474-580 失智時,我幫您),由失智友善大使謝祖武代言此專線。 -
疾管署攜手正能量女神Janet 呼籲打流感疫苗保護家人
健康養生 / 名人健康2619疾管署防疫醫師吳佩圜表示,今年流感疫苗接種對象採分批接種,第1階段自11月15日起開打,接種對象為國小至高中學生及醫事人員。學生族群安排於校園集中接種,家長只需填寫「流感疫苗接種同意書」,由專業醫療團隊進駐校園為學生提供接種服務,不會再向家長收費。