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防疫在家上班上課別老是坐著 4組親子運動快來動一動
醫美減重 / 運動健身2787新冠病毒疫情嚴峻，大多數上班族與學童已改為在家上班與上課，因應疫情政府再宣布延長3級警戒，居家使用電腦辦公或上課也再度拉長，長時間在家容易久坐，往往讓人忽略了身體活動，根據「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）4月份發表的調查研究，以美國近5萬名確診病患為對象，發現長時間不運動比起每周運動150分鐘的人，確診後住院率高出2.2倍，重症加護率增1.7倍，死亡率更多了1.49倍。 -
疫情期間WFH久坐情緒差 維持運動習慣兼顧身心健康
醫藥衛生 / 保健專欄3470董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說明，為了解民眾在全國進行3級警戒後，生活型態的改變及對情緒的影響，董氏基金會於今年6月1日至7日進行線上調查，回收有效問卷2,115份，受訪者「女性」為多，佔66.7%；年齡以「21歲至30歲」最多，佔36.5%。結果發現，近8成6受訪者表示，生活型態出現各種變化，以「停課／線上課程」佔最多，其次為「分流上班」及「居家上班」；民眾覺得最不習慣跟最不方便的前5名依序：外出時間減少、減少與親朋好友的聚會、外出需全程配戴口罩、休閒活動選擇便少、工作模式改變 -
3級警戒奏效首度2百例以下 台大院感蓋牌？羅一鈞回應
健康養生 / 健康新知2923今（13）日中央流行疫情指揮中心發布，新冠本土病例增加174人，首次疫情高峰新增200人以下，但新增死亡仍有26例，指揮中心指揮官陳時中表示，雖然可以高興一點，但仍然不可放鬆大意；另外，台大醫院持續爆出院內感染，遭到內部員工在網路抱怨，特別點名個別病房都有醫院感染。 -
3級警戒延長每天看新聞好焦慮 專家教你找回內在平靜
醫美減重 / 精神健康3305另根據美國疾病控制和預防中心2020年8月發布的調查，美國在新冠肺炎疫情期間，2020年4到6月焦慮和憂鬱症狀的發病率相較於2019年同期增加了許多。該調查對象包括9,896名18歲以上成人，研究者透過《4項病患健康問卷》與《6項事件影響量表》，評估參與者的焦慮症和憂鬱症以及和新冠肺炎大流行有關的創傷和壓力相關疾患症狀。 -
停課延長讓家長措手不及 停課不停班引發網友熱烈討論
健康養生 / 親子育兒2442《Social Lab社群實驗室》透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤全台「停課」與「家長停班與請假措施」話題近1個月內的網路聲量表現，以日為單位，觀察聲量漲幅的波動與變化。 -
本土274例疫情稍降 北市聯醫再傳院感急診插管散病毒
健康養生 / 健康新知2703台灣本土疫情再漸緩！今（9）日中央流行疫情指揮中心發布，本土病例新增274例，新北市162例最多，其次是台北市63例，桃園市與苗栗縣分別有15例跟12例；北市聯醫再傳陽明院區急診室群聚，指揮中心強調，防疫物資中央都有配發到地方，如果醫院仍有不足，可以直接與指揮中心聯繫。 -
端午節連假守護家人不返鄉 調適居家生活降低防疫疲勞
醫美減重 / 精神健康2901本土疫情延燒，全國三級緊戒維持近1個月，各企業陸續調整為居家上班，學校遠距上課，民眾不出門宅在家，隨著疫情持續，天天看著確診相關新聞，不免容易出現憂鬱、焦慮等情緒，心裡快要悶出病來。面對突來的生活改變，如何宅在家不悶壞，保持正向思考呢？ -
本土增211仍持續加強篩檢 陳時中：擔憂社區隱形個案
健康養生 / 健康新知2183今（7）日中心流行疫情指揮中心公布，本土病例新增211例，分別為106例男性與105例女性，年齡介於未滿10歲至90多歲，個案分布新北市82例、台北市60例、苗栗縣45例等，3個熱區縣市都有下降趨勢，但指揮中心指揮官陳時中強調，不排除周末篩檢數量少，讓新確診人數下滑。