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健保APP變身「COVID-19通行證」 國內疫苗護照上線
健康養生 / 健康新知4390解封在即,許多企業要求員工需持有篩檢證明或疫苗接種紀錄,才能重返職場,健保署長李伯璋表示,已將快篩、PCR檢驗結果及疫苗接種等資料,整合在健康存摺「健保快易通」APP,變成「COVID-19通行證」,宛如國內版疫苗護照,現已正式上線。 -
WFH電腦視訊用不停 「惡視力」恐成疫情另類受災戶
健康養生 / 視力矯正3509中華民國眼科醫學會曾發布「全民護眼趨勢調查」顯示,台灣人在每日3C(電視、電腦、智慧型手機)用眼的總平均使用時數長達10.7小時,換言之,扣除睡眠時間,國人1天當中幾乎有2 /3的時間都在看3C;調查也顯示,10到19歲青少年乾眼症的比例也大為提高至71.5 %。 -
鬆解枕下肌群緊繃、治療肩頸痠痛 「小扁針」成功救援
醫藥衛生 / 中醫養生407565歲的鄭先生,長期低頭滑手機使用電腦,數年前開始頸部僵硬,有抬頭及低頭的困難,頸部肌肉壓痛,連帶肩關節也緊繃,屈伸活動受限,時常頭暈頭痛,晚上難入眠,也睡得不安穩,導致白天疲累不堪而影響正常生活,進而求助於奇美醫學中心中醫部骨傷科主任任東輝。經診察後發現,鄭先生枕下肌群緊繃,肩關節周圍軟組織沾黏,每周施以1次小扁針療法,搭配服用舒筋活絡的科學中藥,3周後肩頸部緊繃痠痛明顯改善,疲累感減輕許多,已經不會頭暈頭痛,晚上睡得比較安穩,日常生活品質得到提升。 -
太熱狂吹冷氣小心「空調不適應症」 6招防冷氣病上身
健康養生 / 生活保健3132家醫科主任鄒孟婷指出,所謂的「空調不適應症」,指的是因為空調設備所引發的種種不適症狀,在這些症狀中,最常見的除了經常性的肌肉痠痛、下肢無力、頭痛、口乾舌燥、咳嗽或類似感冒症狀等,這些經由空調所引發的疾病,很多人把它統稱為「冷氣病」,雖然醫學上並沒有真正定義冷氣病的名稱,但只要跟空調相關,因為冷氣吹過度所造成的不適現象,就可歸類為「冷氣病」。
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背包太重可能會椎間盤突出 背對方式才能幫助背部減壓
健康養生 / 消費生活3018後背包是許多人外出的好幫手,白天揹著筆電上班、晚上帶著運動服上健身房、假日帶孩子出門……等,後背包不但容量大,還能空出雙手做其他事,非常實用;加上雙肩負重設計,避免可能的身體歪斜問題。 -
Delta變種病毒14秒就傳染 這類材質病毒停留時間最長
醫藥衛生 / 保健專欄3322陳欣湄在臉書「家醫科女醫師日常」提及,病毒傳染的3大途徑為飛沫(最高比例)、氣溶膠(空氣傳染)以及病毒掉落於物體間接感染(間接感染),其中間接感染雖然傳染風險較低,但卻也最難預防 -
本土新增47例712有望降級? 陳時中:正準備產業指引
健康養生 / 健康新知2386今(1)中央流行疫情指揮中心發布,新增47例新冠本土個案,新北市20例最多、台北市18例居次,死亡個案增加13例;指揮官陳時中強調,疫情目前朝向趨緩發展,屏東縣Delta變異病毒群聚也沒有擴散跡象,7月12日已經在規劃中,不同產業或個人都將有指引,如果有散發個案時該怎麼應對是重點。 -
牙齒矯正方式五花八門 齒列輕微歪斜適合選「輕矯正」
健康養生 / 口腔植牙3379矯正方式雖然多樣化,卻有各自的適應情況,歐凱捷醫師指出,牙齒矯正較主流的方式可分為傳統矯正和隱形矯正,另有較小眾的功能性矯正器。傳統矯正已被廣泛運用超過百年,幾乎可解決大部份齒列和咬合不正的問題,因此目前仍占大宗,約6至7成,也是大眾所熟悉的「鋼牙」,以黏著在牙齒上的矯正器搭配鋼絲、橡皮筋等,根據療程規劃來移動牙齒排列。