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晚上為什麼睡不著?5大失眠因素網友最有感 你中哪1項
醫美減重 / 精神健康2694現代人因升學或工作壓力大,經常有失眠的困擾。昨晚沒睡好,明天還要早起上班上課,日復一日失眠的惡性循環,讓身體真的好疲倦。不少民眾就分享,不只負面情緒會影響睡眠品質,情緒亢奮也會造成失眠問題。睡前滑手機、追劇,日復一日長期失眠,也容易造成惡性循環。 -
新北市50歲以上成人公費流感疫苗 11月1日開打快預約
健康養生 / 最新消息2564新冠疫情及季節性流感來勢洶洶,新冠確定病例每日仍新增3萬餘例,加上今年類流感門急診就診病例百分比有上升趨勢,呼籲民眾應儘速完成疫苗接種,50歲以上民眾自11月1日起開放接種公費流感疫苗,新北市接種流感疫苗提供「合約院所」、「社區設站」、「新北市疫苗預約系統預約接種」多元管道便利民眾接種,且自今日(10月26日)起開放第10期疫苗接種預約,民眾可多多利用,提升保護力。 -
投資健康穩賺不賠!晶璽2款熱銷運動器材 居家動起來
醫美減重 / 運動健身2168深耕居家運動健康領域多年的晶璽健康事業集團董事長何修榕分析,在眾多居家運動器材品項中,Qrun酷跑機是晶璽健康生活館最熱門的產品之一,也是引發輕運動潮流的代表產品。現代人普遍工作壓力大、時程滿檔,即便住家或公司附近就有健身房,卻不見得能特地抽空1至2小時去運動,若能讓運動變得輕鬆、無負擔,在家中隨時隨地都能運動,就不必擔心受限制,也因此使得酷跑機特別受到民眾矚目。 -
男後腳跟割傷!縫合後竟無法蹲 醫師採此療法獲得改善
醫藥衛生 / 常見疾病22971名29歲的吳姓上班族,因左腳的後腳跟割傷,傷口約2公分,曾在急診接受縫合手術,但術後長達1個月,腳後跟仍然十分腫漲,行走時一拐一拐相當不適,上下樓梯、蹲下都會有明顯症狀,偏偏工作需頻繁走動,十分困擾。烏日林新醫院復健科醫師王弼慧分析,患者後腳跟割傷的表皮傷口雖然癒合,但若處於發炎狀態,恐會導致持續不適情形。最後,患者在復健科做完2次高濃度血小板PRP注射,並同時以超音波導引進行解除沾黏注射,改善腳後跟不適症狀。 -
講座報名/高血壓控制不能等! 專家開講最新治療趨勢
健康養生 / 最新消息2019為關心民眾心血管的保健,健康傳媒特別與東生華製藥聯合舉辦健康公益講座,邀請亞東紀念醫院心臟血管內科專任主治醫師林恆旭於10月22日星期六下午的健康公益講座中,為現場民眾分享「高血壓『藥』怎麼吃? 藥物治療新趨勢你不可不知」。 -
【廣告特企】疲勞是身體的求救信號!3營養素補養液 幫助恢復精氣神
健康養生 / 消費生活2101許多人因為工作忙碌、壓力大,無法放鬆,睡不好,心煩意亂,長期處於慢性疲勞的狀態,追根究柢下來,壓力就是慢性疲勞的始作俑者。人在面對壓力的時候,會大量分泌俗稱「壓力荷爾蒙」的皮質醇,適量的皮質醇會讓人感覺精神百倍,更有精神面對生活基本事務。此外,經常熬夜容易讓氣色變差,身體要有足夠的血紅蛋白,才能讓臉色看起來紅潤有氣色,若發現嘴唇、下眼皮內側、牙齦等部位,比平常淡白許多,就可能是缺鐵的現象。醫師建議,現代人生活步調快速,工作繁忙,可以用有感高效率的液態補養液,補充營養與飲食的不足,幫助提升精氣神。上述狀態,應在日常飲食型態上有所調整,除此之外,也可以選擇相關的營養補充品來改善體能不足的困擾。 -
入境0+7首日防疫新制1次看 探病、陪病、就醫有限制
健康養生 / 最新消息2264今(13)日是國內歷經新冠疫情邊境限制,睽違939天重新大開國門,正式張開雙臂迎接世界旅客。行政院宣布,每週入境人數限額提高到15萬人次,開放非免簽證國家入境,解除旅行社出團禁令,且入境改實施免居隔的「0+7」。究竟入境者需遵守哪些規定呢?帶您1次了解。
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「0+7」上路在即 羅一鈞談自主防疫期間看病探病規定
健康養生 / 最新消息2227明(13)日起即將進行「0+7」,中央流行疫情指揮中心醫療應變組副組長羅一鈞今(12)日表示,因應即將實施邊境0+7入境管理新制,入境人員免除居家檢疫,改採「7天自主防疫」。同時評估國內疫情、醫療量能狀況,及醫療機構防疫安全與民眾探病等需求之後,宣布自10月13日起,調整自主防疫期間相關醫療防疫措施。原則上除了特殊情形,禁止前往醫院探病、陪病,也建議延後非急迫性的醫療或檢查。