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上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2458成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」，發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題，問題佔比依序為消化不良與腹脹（46.1%）、便祕（43.9%）、腹瀉（30.6%）、腹痛（21.8%）及胃食道逆流（16.2%）。 -
穩定免疫機制 擊退乾癬人生
醫藥衛生 / 中醫養生2539振元中醫診所羅永欽醫師表示，正常情況下，免疫系統是人體的防衛軍隊，會對抗細菌、病毒等外來物質，但免疫系統失調時，就會反過來攻擊自己。像紅斑性狼瘡通常好發於年輕女性，僵直性脊椎炎也常見於10幾20歲的青少年。例如紅斑性狼瘡患者臉上有紅疹、蝴蝶斑，對陽光會產生異常反應，口腔容易潰瘍、或關節發炎等，一旦發現不對勁，經過血液檢查後，才驚覺疾病已上身，只不過，目前醫學領域仍無有效治癒這類疾病，多採用控制療法。 -
戶外「抓寶」能解孤獨感？ 潛藏危機不可忽略
醫美減重 / 精神健康2543董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨說，「Pokémon Go」能增進朋友與親子間的共同話題，一推出便有眾多使用者。有憂鬱傾向或憂鬱症患者，甚至原本足不出戶的宅男，也因為該遊戲走出戶外，從某種程度來說，有益心理健康。個性較害羞、內向或較孤獨的網友，可能會因為該遊戲跟人群有接觸，也有孩子因此願意出門幫忙跑腿，遊戲也讓等待的時間不再讓人感到難耐或憤怒。 -
每天運動1小時 可抵消整日久坐危害
醫美減重 / 運動健身2258挪威體育科學學院（The Norwegian School of Sport Sciences）的教授Ulf Ekelund說明，研究人員將參與者分成4組，根據他們的中等強度運動的時間來觀察對健康的影響，所謂中等強度的運動，例如：每小時步行3.5英哩（約5.635公里），或騎單車每小時10英哩（約16.1公里），每天從事運動的時間長度為5至75分鐘不等。 -
「烏龜頸」影響儀態又傷身 預防治療應趁早
健康養生 / 生活保健6879書田診所復健科主任潘筱萍表示，長期姿勢不良，容易造成肌肉無力緊繃，讓「烏龜頸」跟著來；此外，頸關節變形、退化也是部分成因。上述情況都是後天導致，只有極少數是先天異常。潘筱萍補充，隨著年紀增長，會漸漸使上背肌肉無力，且骨質疏鬆、視力不良也與烏龜頸的發生有關。 -
「肝包油」無徵兆 BMI與飲酒是警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2614台北慈濟醫院肝病研究中心主任許景盛指出，脂肪肝是指肝細胞內有脂肪堆積，俗稱「肝包油」，一般不會有症狀反應，最簡便的檢查方式是透過腹部超音波和病理切片診斷。造成脂肪肝通常是因肥胖、酗酒、藥物、糖尿病等，或者當急慢性肝炎發作時，肝臟也可能會有脂肪堆積而形成脂肪肝。 -
內痔釀成脫肛出血 穴道刺激擺脫隱疾
醫藥衛生 / 中醫養生2372女性患者尤其忌諱就醫，若加上長期便秘的情況，肛門長時間用力不當，使得肛門管黏膜下層的靜脈發生曲張，久而久之會合併黏膜和肛門周圍皮膚的脫垂。每次上廁所不僅會流血，更有人上完廁所後滿身大汗，還得沐浴換衣，苦不堪言。 -
婦人酒糟紅鼻子 常被誤認酒駕攔檢
醫藥衛生 / 常見疾病1959桃園長庚醫院皮膚科黃耀立主任指出，陳小姐的病徵極可能為臉部皮膚的慢性發炎，也就是「酒糟」。酒糟又稱「玫瑰斑」最常見的症狀為皮膚血流量增加及血管擴張的「紅斑」，包括臉部出現紅斑、膿包、起疹及水腫，現在都有藥可醫治。