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睡眠不足6小時 腸躁症風險增
醫藥衛生 / 常見疾病6236成大醫院小兒腸胃科楊燿榮主任指出，國外研究證實，長期睡眠作息不正常，影響腸胃菌相，甚至引發腸胃疾病，呼籲國人應透過睡眠調整、補充好菌與規律飲食等方式，才能維持腸胃健康。
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上班族外食營養評比 多項傳統美食不及格
健康養生 / 健康新知3184「好食課食育團隊」專業營養師群逐一拆解餐點，計算各項營養素和六大類食物的份量，能否滿足身體所需的各種營養，標準為國人飲食現況熱量分配、每日飲食指南營養配置。 -
騎飛輪大量流汗未補充水分 當心橫紋肌溶解症
醫美減重 / 運動健身4360美國Westchester醫學中心有4位醫師，一起做了一個研究，研究中有3個橫紋肌溶解症的案例，其中包括一位20歲的年輕男子，以及2位33歲的女性，他們的共同點是在被診斷出橫紋肌溶解症之前，都有從事騎飛輪的運動。值得注意的是，即便他們只騎了15分鐘，但還是引發了橫紋肌溶解症。 -
近8成年輕人抗壓賀爾蒙偏低 出現早衰症狀
醫美減重 / 精神健康3621家人遍尋醫師，還一度以為撞鬼，到廟裡求神祭拜，最後接受「腎上腺皮質壓力荷爾蒙分析」，發現原來是壓力荷爾蒙失調，其中抗壓荷爾蒙（DHEA）指數過低，僅0.59 nmol／L（標準為1.63 nmol／L）。 -
中醫埋針、按摩穴道 職場胖男甩肉4公斤
醫美減重 / 體重管理3605台北市政府衛生局內湖區健康服務中心主任紀玉秋指出，國內成人過重及肥胖盛行率達四成三，男性比率更高達48.9%，幾乎每兩位男性就有一人體重過重、肥胖。 -
中暑刮痧眉角多 中醫師：非越痛越有效
醫藥衛生 / 中醫養生10303臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師陳煒達表示，刮痧常見的適應症主要有兩大方向，其一為「表證」，即中醫所謂的「外感」（風、寒、暑、濕、燥、火六邪入侵人體所造成的不適），包括身體遭遇外在天氣變化或避菌產生某些偏性而出現不適症狀，感冒和中數都屬於此類，初期可透過刮痧緩解；另一種則是「氣滯血瘀」，當身體的體液代謝功能變差，就會出現沉重的悶脹感，易產生慢性筋膜炎，可藉由刮痧或拔罐來緩解，改善體液循環。
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正妹愛吃冰喝冷飲 脾胃溼熱爛痘長滿臉
醫藥衛生 / 常見疾病8229亞洲大學附屬醫院中醫科主治醫師王崧表示，該患者至診間時，臉頰兩側發紅，像是被人惡作劇塗上紅色墨汁，顏色明顯，但上面又出現一顆顆帶有膿皰的丘疹狀痘痘，確實有點恐怖。
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自體免疫失控攻大腦 女昏迷半年多險喪命
健康養生 / 健康新知5438台中慈院神經內科林書漢醫師指出，傳統診斷腦炎是細菌、病毒所引起，而「自體免疫腦炎」則是另一種體內自體免疫抗體，攻打中樞腦神經受體所導致的疾病。