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關鍵字：上班族
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三餐不定食 胃不健康又傷身
醫藥衛生 / 常見疾病2281小陽的情形亦是許多上班族的寫照，臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師許懿心指出，「胃病」是現代人常見的疾病之一，有些人食慾變差，也有的容易飢餓，明明剛吃飽，卻感覺胃中空虛、似飢非飢，還有似辣非辣的嘈雜症狀，嚴重者甚至會偶發劇痛，或出現胃食道逆流、心口灼熱等情形。 -
每日工作逾8小時 心臟病風險恐增8成
健康養生 / 心臟血管2095最近在芬蘭進行的一項大型研究結果指出，經常加班、每天工作時數超過8小時的人，中風和心臟病的風險提高將近40%至80%之多，這項研究結果已發表在《美國流行病學期刊》（American Journal of Epidemiology）。 -
掌握餐後黃金10分鐘 做好口腔照顧
健康養生 / 口腔植牙2147為了提醒國人口腔保健的正確觀念，口香糖業者與牙醫連鎖機構，共同響應一年一度的「世界口腔健康日」，喚起全民重視牙周病、齲齒的問題。 -
孕產婦關懷中心雲端照護 克服「三缺一沒有」
兩性關係 / 嬰兒母親2122國民健康局局長邱淑媞表示，現代新手父母有「三缺一沒有」特質，大多新手上路缺經驗，小家庭缺親友支持、經濟剛起步缺錢、上班族沒有時間，但也比過去更重視每個寶寶的健康。
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中元祭品 也可以很養生
健康養生 / 營養美食2347傳統於中元普渡時，經常使用大魚大肉作為供品，然而，現代社會繁忙，上班族多購買泡麵、罐頭、飲料、餅乾、水果等便利食品取代牲禮祭品，不過待普渡結束，家中與辦公室多出的祭品需要一段時間消耗，民眾很容易以泡麵、罐頭取代一餐，而且食用零食、飲料的機會變多，使得熱量攝取過多而增加體重，難以再恢復身材。 -
不必動刀就變帥 男性微整隆鼻夯
醫美減重 / 美容整形3202雅得麗生活診所醫美部楊定宇醫師表示，近幾年門診發現，男性微整形出現兩極化趨勢，一大族群是20幾歲的年輕男性，除了想要朝演藝圈或模特兒界發展的人，還有更多人是剛出社會、希望讓老闆或主管對自己有良好印象，願意為自己的外表投資。另外，有一大族群是40至60歲的企業家，這些熟男已經擁有相當程度的經濟基礎與社會地位，事業上自信滿滿，但對於自己經過歲月洗禮的外貌不滿意或沒有自信，例如眼袋、黑眼圈的出現，臉部皺紋與鬆弛老化的狀況，這個時候就會想嘗試微整形，替自己的整體形象再加分。 -
長期忽略乾眼缺氧 視力恐永久受損
健康養生 / 視力矯正3904一項最新臨床資料顯示，全台220萬隱形眼鏡族當中，可能有135萬名因不當配戴隱形眼鏡，而出現眼睛乾澀和缺氧症狀。健康檢查資料統計顯示，每日超時工作與過勞的行業，皆為眼睛缺氧乾澀高危險群。 -
非朝九晚五上班族 心腦血管發病率高
健康養生 / 健康新知2117在這項研究中發現，輪值夜班的工作者，心臟病發作和中風發作的機率最高，特別是已經工作10到15年的輪值夜班工作者；輪值夜班的工作者和在白天朝九晚五的工作型態的人比起來，輪班者的心臟病發作機率多出23%，而輪班者的中風機率則多了5%。值得慶幸的是，研究顯示，輪值夜班的工作者並不會比白天上班者容易死亡。