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關鍵字：上班族
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連日高溫猛灌冰飲 小心肥胖又水腫
醫美減重 / 體重管理1860雅得麗生活診所何信緯醫師指出，1000c.c的冰，會降低體內代謝500大卡的能力，再加上現代人生活及工作步調快速，經常一早進公司就埋首辦公桌前，久坐少動，維持同樣姿勢過久，肌肉運動時間減少，全身淋巴液回流就會不順暢，要是在休息時間又忍不住猛嗑冰品，或隨時手邊有一杯冷飲，水腫型肥胖就會成為難以擺脫的惡夢。 -
中老年人體型偏瘦 骨鬆風險高
健康養生 / 老年照護1988國民健康署結合台北醫學大學實證研究中心以及中華民國骨質疏鬆症學會等，將國內「骨質疏鬆症臨床治療指引」翻譯成英文版，投稿至美國國家臨床指引交換中心NGC（National Guideline Clearinghouse），在今年7月15日正式獲得刊載，成為國內第一個獲NGC收載登錄之臨床指引。 -
面試潛規則 口臭齒黃易落榜
健康養生 / 口腔植牙1872「一口整齊潔白的牙齒就是一張好名片！」中華民國口腔雷射醫學會專科醫師陳忠明醫師表示，一口好牙能建立美好的第一印象，有助提昇就業競爭力，尤其在應徵櫃檯、廣告、公關、傳媒、精品、業務等職業時，因嘴巴是生財的道具，乾淨健康的牙齒何其重要！ -
酷暑貪杯暢飲冰啤 啤酒肚健康亮紅燈
醫藥衛生 / 中醫養生2051根據衛生署調查，腹部肥胖者當中，有一半會罹患代謝症候群，而台灣45歲以上的民眾，是「代謝症候群」的致死高危險群！衛生署建議成年男性，腰圍應控制在90公分以內，便能遠離代謝症候群的威脅。 -
早餐一定要吃 預防心臟病風險
健康養生 / 健康新知1831為了瞭解吃不吃早餐是否和與心臟病的罹患機率有關係，哈佛大學公共衛生學院的研究人員，找了將近兩萬七千名年齡在45到82歲的男性，參與一項時間長達16年的研究。這個關於男性健康的追踪調查當中，當有大約1600位男性有心臟病，而且研究人員發現，不吃早餐的男性，比起天天有吃早餐的男性患有心臟病的機率高出27%。 -
上班族追求「腰瘦」美 拒絕游泳圈上身
醫美減重 / 體重管理2011書田診所整形美容科主任醫師黃季怡表示，近來前往門診諮詢改善體型者，人數比冬季高出約2成，其中又女性比男性多；這些女性從醫學角度來看，並不屬於肥胖族，但腰部的脂肪堆積問題，卻對情緒及生活造成困擾，因此十分希望獲得改善。 -
愛吃高醣食物 容易肚子餓
健康養生 / 健康新知1951根據美國Boston 兒童醫院和Harvard 醫學院研究顯示，常常吃上述那些高醣飲食，容易讓血糖上升速度加快，但同時下降的速度也快，自然容易肚子餓。這份報告刊登在《美國臨床營養雜誌》（American Journal of Clinical Nutrition）中。 -
男大生低頭沉迷遊戲 一天昏倒3次
醫藥衛生 / 常見疾病2004收治男大生的台北中山醫院神經內科醫師吳美羨表示，男大生家人原以為是太沉迷線上遊戲，沒吃東西才造成頭暈，男大生第一次昏倒時並不以為意，但後來一起身又昏倒接連3次，才感覺事情不對勁。