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關鍵字：上班族
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高中生背痛難熬 原來是皮蛇上身惹禍
健康養生 / 生活保健3577年輕人也可能會罹患帶狀疱疹！曾興隆指出，帶狀疱疹除了好發於60至70歲年長者之外，年輕人、中壯年也可能發生，特別是在免疫系統低下、壓力大，精神緊張的情況下容易引發帶狀疱疹，常見於學生熬夜K書、趕作業，或是上班族加班、作息不正常等等，在某段時間壓力增加又缺乏休息，使得病毒蠢蠢欲動，當抵抗力下降時，病毒就會活化成以帶狀疱疹的形式發作出來。 -
北市醫美糾紛調查 術後效果不如預期居多
醫美減重 / 美容整形5529另外，統計顯示，醫療糾紛當事人以女性居多，主因為術後結果與當事人預期效果不一樣。一般人以為醫美診所的醫療糾紛件數可能較多，但其實不然，醫學中心所佔的比率高出醫美診所。 -
輕熟女做深蹲求翹臀 熱身不足傷及筋膜
醫美減重 / 運動健身5433武俊傑指出，髂脛束症候群好發於平時較少運動的女性族群，運動之前，缺乏暖身、適當拉筋，導致筋膜過度摩擦而受傷。 -
久坐不動屁股痠麻 小心「馬尾症候群」纏身
健康養生 / 健康新知11134症狀包括坐骨神經痛、腳麻，嚴重時造成下肢無力、跛行，更嚴重者為可以影響大小便功能的「馬尾症候群」。 -
職場健康促進創造勞資雙贏 受上班族青睞
健康養生 / 消費生活3343職場健康促進對企業及員工都有益處，有助於打造和諧且健康的勞資關係，呼籲雙方要一起重視這項議題並合作建立健康職場，共創雙贏。 -
騎單車通勤有益健康 降低罹癌風險近五成
醫美減重 / 體重管理3370騎腳踏車上班的人罹患癌症的風險降低了45%，得到心臟病的風險則降低46%，早死的風險降了41%。 -
避免員工假性出勤 紓壓體驗課程提高產能
健康養生 / 消費生活3533根據世界衛生組織（WHO）最新的全球疾病負擔統計，憂鬱症是造成全球人類失能的主因，共計3.5億人口受影響。一篇發表在2016年11月的《社會精神病學和精神病學流行病學》期刊中的研究指出，針對巴西、加拿大、中國、日本、韓國、墨西哥、南非和美國等8個國家，進行與憂鬱症相關的缺勤和假性出勤程度及其成本的研究發現，與憂鬱相關的假性出席成本比缺勤成本高出5到10倍。 -
午休散步15分鐘 提升工作專注力
醫美減重 / 精神健康3607研究結果發現，不管是公園散步組或是冥想組，在研究進行後都比進行前的狀態更好，也就是說，午休時間從事散步和冥想15分鐘，下午的工作狀態會好轉，而公園散步組對於午休時間感到開心，冥想組在這個部分則沒有感覺。