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上班族久坐這裡痠那裡痛!腰部位居第5名 肩頸排第1名
健康養生 / 話題懶人包3044《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近3個月內「上班族痠痛部位」話題的網路聲量表現,觀察網路上對「上班族痠痛部位」的話題討論,可以發現「肩頸」、「背部」痠痛是許多人困擾的疼痛部位之一。 -
換季收拾衣物!搬重物姿勢要注意 避「2動作」免傷腰
健康養生 / 生活保健3603衛福部苗栗醫院復健科物理治療師李曉惠表示,進行冬裝和厚被收藏時,容易因為短時間內大量且不斷重複某個動作,若加上姿勢不良,就可能導致局部肌肉過度負荷,造成身體多處痠痛,因此介紹常見收納時造成痠痛的原因,以及收納小祕訣給大家參考,以預防痠痛發生。 -
划龍舟前要準備!採3招漸進式訓練 以防出現運動傷害
醫美減重 / 運動健身6159隨著端午節即將來臨,許多人會應景參與龍舟隊體驗划龍舟的樂趣。台北慈濟醫院復健科醫師張益維提醒大家,民眾若平日沒有基礎訓練,或沒有掌握相關技巧,划龍舟時很容易造成運動傷害。 -
肩膀卡卡手抬不起來是50肩? 醫曝肩夾擠症候群也如此
健康養生 / 生活保健4156大興骨科診所黃暉程醫師表示,50肩屬於自發性發炎,發炎部位在關節囊,也就是肱骨頭表面像韌帶般的組織。典型50肩的表現是,通常不用在特別活動的情況下就會感受到疼痛,尤其在晚上或休息時,疼痛狀況會比較明顯,這屬於初期且輕微的50肩。值得注意的是,若疼痛超過6至9個月,就容易導致關節攣縮、關節活動度受限等狀況,所以,會先請患者做些關節活動的動作測試,有些人甚至連肩胛骨都出現變形的狀況。 -
符合補助年齡快去檢查! 定期乳癌篩檢助及早發現異狀
癌症新知 / 乳癌9146依據110年癌症登記資料顯示,診斷為乳癌個案為1萬5,448人,乳癌是女性癌症發生率的第1位;依據衛生福利部111年死因統計顯示,有2834名女性死於乳癌,是婦女癌症死亡率的第3位。乳癌防治為女性的重要健康議題,建議符合國民健康署補助乳癌篩檢的年齡範圍者,應儘早至各大醫療院所定期接受篩檢,以早期發現、早期治療。 -
長輩最怕關節疼痛!增生療法助緩解 也要避免2次傷害
健康養生 / 生活保健4219隨著人口老化日益嚴重,長輩關節疼痛問題變得愈來愈嚴峻,世民小兒科家醫專科的陳民虹醫師在家醫科領域遇到許多中老年人前來求助解決肩關節和膝關節疼痛的難題,並強調需先找出疼痛點與原因,才能夠對症治療。 -
乳房X光攝影揪乳癌 檢查時機器壓迫乳房很痛但有必要
癌症新知 / 乳癌4772「乳房X光攝影」是目前國際上經實證有效的乳癌篩檢工具, 食藥署指出,數位乳房x射線攝影系統影像可用於評估乳房疾病,如乳房腫塊、乳房疼痛等,篩檢時間短,為針對於乳房早期偵測的一大利器。 -
65歲以上每7人就有1人骨質疏鬆! 2治療降低骨折風險
健康養生 / 老年照護3817根據中華民國國家發展委員會公布資料,台灣將在2025年步入超高齡社會,即65歲以上人口占總人口比率達到20%,隨著人口老化,許多老年化人口常見的健康問題也隨之普及化,其中骨質疏鬆症患者更是逐年成長。此外,國健署於2017-2020年的「國民營養健康狀況變遷調查」發現,65歲以上民眾,至少有1個部位測出有骨鬆的比率為14.1%,約每7人就有1人患有骨質疏鬆症,其中女性高於男性(女性17.4%、男性10.4%),且這些數據隨人口老化持續增長。