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關鍵字：三餐
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過度減重竟掉髮！育髮雷射有助毛囊復育
醫美減重 / 護髮生髮植髮851 -
咖啡加榛果焦糖 熱量近百卡
健康養生 / 生活保健2155臺北市政府衛生局藥物食品管理處處長陳立奇指出，目前便利商店提供許多熱食，包括現煮咖啡飲品、關東煮、熱狗及包子以及現煮餐點。由於不屬於包裝食品，比較難以規範，要求標示熱量。 -
腰圍超標不是福 當心增加小中風機率
健康養生 / 生活保健2223近年國人外食文化興盛，上班族工作時間長、壓力大，往往以速食方式解決三餐，除用餐不定時之外，更時常有意無意把高油、高糖分的食物吃下肚，當驚覺身體不健康時，腰圍已經大了好幾吋，無形中也增加小中風的潛在危機。署立雙和醫院職業醫學科祝年豐醫師表示，小中風與中風症狀相同，但因為其症狀24小時內便會消失不會留下中風後遺症，因此容易使國人輕忽，但往後發生中風的機率卻是一般人的十倍之多，因此預防中風更要從遠離小中風做起，透過日常測量腰圍與血壓，達到預防疾病的效果。 -
遠離毒粽！營養師教導正確選粽葉
健康養生 / 營養美食3098台北中山醫院營養組黃子芩營養師表示，目前市面上的粽子大多是糯米做的，腸胃不容易消化，睡前把粽子當宵夜吃，不僅吃下過多熱量，增加腸胃道負擔，也會影響睡眠品質。建議一天就選擇中餐吃粽子，如果消化功能差的民眾、糖尿病患者或老人、小孩，可以白飯一半及粽子一半食用。 -
天然的最好！奶茶運動飲料比不上白開水
健康養生 / 生活保健2135國健局長邱淑媞指出，攝取過多的食品添加物，容易危害健康。以含糖飲料為例，易造成肥胖、齲齒等問題。另外，飲料的瓶瓶罐罐及食品在加工處理及運輸的過程中，會產生的許多溫室氣體，造成環保問題。 -
科技新貴缺乏運動 容易引發過敏性鼻炎
醫藥衛生 / 常見疾病2158除此之外，最近天氣也漸漸轉熱，長期待在冷氣房的上班族，走出辦公室感覺室內室外溫差極大大，身體接觸一冷一熱的環境，往往一時間還來不及適應溫度變化，於是很容易出現「冷氣病」的症狀。對於本身有過敏體質的人而言，過敏症狀更是雪上加霜。台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師李宏信指出，由於過敏問題與免疫力息息相關，如果再加上經常出入室內外溫差較大的環境，鼻子在接觸忽冷忽熱的空氣時，可能因空氣冷熱的驟變，容易引發眼睛搔癢、打噴嚏或是鼻癢、鼻塞、流鼻水等鼻過敏症狀。 -
外食族胃潰瘍多 胃酸與膽汁要注意
醫藥衛生 / 常見疾病2493胃潰瘍的形成，主要因為胃裡頭的酸性太強，因此多數西醫採取中和胃酸的方式進行治療。不過，也有研究指出，胃潰瘍的形成與大腸桿菌成正相關，所以也有部分醫師會先使用抗生素消除大腸桿菌，再搭配服用胃乳片以平衡胃酸。 -
美齒貼片稍不慎 突變暴牙問題大
健康養生 / 口腔植牙2308以鄭小姐的情況，醫師建議她先將暴牙的部分做些微的磨牙處理，然後再做貼片治療，使牙齒整體發揮較佳的效果，否則很可能會凸顯暴牙的情形。牙醫師黃博祺表示，在一般民眾印象當中，多數認為貼片很薄可以直接貼上，對於一般正常的牙齒，不會構成太大的問題；但是，對於本身有一點點暴牙傾向的患者，就不宜直接貼上，否則將會放大原本看起來不明顯的輕微暴牙。因此，術前整體評估很重要，必須依據個別牙齒的情況來做調整，並不是每位患者都可以直接進行貼片的治療。
