關鍵字:三餐
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針灸治胸部挫傷 意外讓太平公主罩杯升級
醫藥衛生 / 中醫養生4614康和中醫診所院長簡瑋玟醫師表示,中醫針灸豐胸並非採取醫美注射或是植入人工填充物的方式,也不是透過大量油膩飲食增加體重方式,而是單純藉由針灸產生自然的生理刺激,來達到上圍增加的效果。因此中醫針灸豐胸並無引發感染的危險副作用,只要身體平時維持一般健康水平,豐胸效果都能維持長久。 -
微笑曲線隱形矯正 整牙後臉型悄悄變美
健康養生 / 口腔植牙3627資深牙醫師吳碧礽表示,「微笑曲線」的理念最早是Frush and Fisher在1958年所提出,他們認為上顎牙齒從前到後的牙齒切端及咬頭尖端的連線,在微笑時要和下嘴唇的上緣線「協調」(consonant)並行。建議牙齒矯正時,把側門齒排得比中門齒高0.5 mm,然後把犬齒排得再比側門齒高1mm,讓微笑時自然露出6至8顆前牙,這樣的微笑最迷人。 -
家庭照顧者飲食調查 近八成希望提供送餐服務
醫美減重 / 精神健康2512家庭照顧者關懷總會研究發現,照顧者平均照顧失能、失智家人約9.9年,每天平均照顧13.6小時,幾乎沒有自己的休閒時間。「家庭照顧者飲食狀況」調查發現,近八成家庭照顧者希望長照體系提供「送餐服務」,減輕負擔。五成五的受訪者表示,「自家烹煮」平均花費1小時,讓照顧者感到困擾是「準備時間匆忙」、「覺得營養不夠」等。 -
董娘不捨員工染酒癮 尋求中醫成功戒斷
醫藥衛生 / 中醫養生2962小陳當初出現酒癮症狀時,情緒容易暴怒之餘,整個人也瘦了5、6公斤,臉頰凹陷,對話時甚至答非所問。桃園有位營造業的董娘曾帶他去大醫院求助,診斷瀕酒精中毒現象,已嚴重影響自律神經,晚上幾乎不能成眠,肝指數還一度超標13倍之多;後期甚至會在家裡捶玻璃、對家人咆哮,晚上喝的酒,經過一夜到翌日中午都沒法消退,還因酒駕被帶到警察局。最後別無他法,董娘只好讓社會科介入,送他去戒酒中心治療,但仍無法戒除對酒精的依賴。 -
如何預防肌少症上身? 運動和營養是關鍵
健康養生 / 老年照護2498愛阿華大學的研究發現,綠蕃茄和綠蘋果皮含有強力的化學物蕃茄素(tomatine)和熊果酸(ursolic acid),老年人連續吃2個月以上,有助制止老年肌肉萎縮和虛弱,讓肌肉可從老化效應恢復過來。 -
比丘尼隱忍痔瘡20年 穴位療法擺脫宿疾
醫藥衛生 / 中醫養生2774一位出家30多年的比丘尼,罹患痔瘡已長達20年多年,從原來的排便不順、偶爾出血,內痔隨著時間漸漸增大,最後竟脫肛而出。振元中醫診所羅永欽醫師表示,這位年約50多歲的比丘尼,就診時訴說長期忍受痔瘡之苦,期間不僅引發火氣旺盛,一個月內至少有半個月必須忍受嚴重口臭,嘗試過各種退火方式也沒有成效。加上每次如廁都要花20分鐘以上,完畢後還須清洗,甚至將脫肛內痔塞回。每1至2個月就會嚴重出血,一發作就是持續7至10天,簡直苦不堪言。 -
大考進入倒數計時 考生正確紓壓積極應戰
醫美減重 / 精神健康2683台灣的國、高中生常以聽音樂或唱歌作為主要的紓壓方式,董氏基金會在2011年與2013年系列調查中發現,若青少年總是以「抽菸喝酒」、「大吃大喝」、「不管他」為紓壓方式,則有明顯憂鬱情緒,需專業人員協助的比例高於採用其他紓壓方式者。 -
上班族「偽國際作息」 4大亂象搞壞腸胃道
健康養生 / 生活保健2452成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮針對全台一千多位20至49歲上班族進行「上班族不正常作息與健康影響調查」,發現82.8%上班族表示自己有腸胃不適問題,問題佔比依序為消化不良與腹脹(46.1%)、便祕(43.9%)、腹瀉(30.6%)、腹痛(21.8%)及胃食道逆流(16.2%)。