焦點新聞
關鍵字：三酸甘油酯
-
每天花10分鐘測量3數值 自我健康管理護一生
醫藥衛生 / 慢性疾病906步入中年之後，每個人都自嘲：「喝水也會胖！」肥胖反映身體健康，國民健康署「成人預防保健」統計顯示，40歲以上的民眾，近5成6血壓偏高、近4成5腰圍過粗，這些都是心臟疾病的高風險群族。專家建議，每天花10分鐘測量血壓、腰圍及體重，做好自我健康管理。 -
每天花10分鐘測量3數值 自我健康管理護一生
醫藥衛生 / 慢性疾病2655步入中年之後，每個人都自嘲：「喝水也會胖！」肥胖反映身體健康，國民健康署「成人預防保健」統計顯示，40歲以上的民眾，近5成6血壓偏高、近4成5腰圍過粗，這些都是心臟疾病的高風險群族。專家建議，每天花10分鐘測量血壓、腰圍及體重，做好自我健康管理。 -
精子數量少不只影響「生」機 健康恐亮紅燈
兩性關係 / 男人幫2970大家都知道男性精子的數量和品質，關乎能否生育等大事，但現在有研究發現，男性的精子量太少，對身體健康也有影響，例如三高、心血管疾病、代謝症候群或中風等疾病的風險都會提高，該研究已於芝加哥內分泌學會年會上公佈。 -
吃澱粉會變胖？ 隔夜飯讓你輕鬆享瘦
健康養生 / 營養美食9801減肥的方法百百種，有些人會選用「拒吃澱粉」的方式來達到理想體重，但殊不知「澱粉」可是人體重要的能量來源之一，不吃澱粉不僅會缺乏體力和飽足感，長期下來也會使身體代謝異常，變得越來越難瘦。事實上，只要吃「對」澱粉，不僅不用擔心發福，還有助於瘦身！ -
消基會抽驗市售柳橙汁 逾半含糖量高於標示
健康養生 / 消費生活4280消基會近日（7月14日至15日間）隨機至各大賣場與超商選購不同品牌的柳橙汁，使用「手持式糖度計」檢測紀錄16件不同品牌的柳橙汁糖度，結果發現過半以上的糖分標示偏低，甚至超出誤差值20%的允許範圍。 -
腰圍與壽命成反比 消除腰腹脂肪成健康趨勢
醫美減重 / 體重管理3998腰間贅肉及鮪魚肚是大多數人最想消除，卻也是最頑強難瘦的部位。中心診所劉紹毅醫師表示，運動雖可鍛鍊腰部肌肉，但消除腹部脂肪的效果較緩慢且有限，加上現代人飲食精緻又久坐，運動鍛鍊的速度往往趕不上腰圍變粗的速度。 -
腰圍警戒密碼知多少？ 小心代謝症候群上身
醫藥衛生 / 慢性疾病3538代謝症候群與國人死因息息相關，國人十大排行榜中的腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病，均與代謝症候群有關，累積死亡總人數遠超過第一名的癌症。 -
草莓含花青素 能幫助降低壞膽固醇
健康養生 / 健康新知3514研究人員Maurizio Battino指出，這是第一次有研究表示，草莓中的某種物質可以保護心血管的健康，至於是什麼物質呢？研究者認為可能是草莓裡面含有的花青素起了作用。