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關鍵字：三酸甘油脂
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健康必讀》預防心血管疾病 先揪出危險因子
健康養生 / 心臟血管1882許多研究報告證實，飲食太過重口味、吃得太鹹，罹患高血壓的機率就會升高，進而引發心臟及血管的病變。因此，想要預防高血壓，在飲食上就必需遵循低鹽、口味清淡的原則。一旦發現有高血壓的傾向，就必須特別小心注意，講求低鹽飲食。 -
快問快答》秋冬敏感肌 如何搶救？
醫美減重 / 彩妝保養1861因為季節的轉換，春夏肌膚較容易出油，因此在洗面乳的挑選上會以清爽為訴求，這類的產品通常清潔力都比較強。 -
研究證實：芝麻油可降低膽固醇與血壓
健康養生 / 心臟血管2056此項研究一共找來了40位同時患有糖尿病與高血壓的患者，且他們都有在服用控制血壓的藥物。研究人員要求這40位參與者，暫停使用原本家中用來烹飪的油品，並改以芝麻油取代，為期45天。待45天結束後，立刻換成棕櫚油或是花生油繼續使用45天。 -
夏日減脂大作戰 秀出比基尼性感曲線
醫美減重 / 美容整形1938冷凍減脂主要利用脂肪內「三酸甘油脂」不耐冷的特性，以攝氏4度C的低溫使脂肪細胞結晶，隨淋巴代謝自然排出體外。楊志賢醫師解釋，冷凍減脂這項療程最大的特點在於，它只對治療目標區域的脂肪細胞發生作用，完全不會傷及周遭的神經肌肉組織。 -
蔬菜不等於水果 營養師建議均衡攝取最健康
健康養生 / 營養美食2272很多人為求方便，常把水果榨成果汁，但一杯果汁需要好幾顆水果榨成，喝一杯果汁通常比吃一顆水果攝取更多果糖。醫學研究證實，果糖攝取過量，將使人體三酸甘油脂升高的程度大於其他糖類，長期攝取過量容易罹患高血脂疾病。市面販售的包裝果汁通常添加糖漿或果糖來提高甜度及口感，如長期飲用，恐增加罹患高血脂疾病風險。
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減重沒動力？ 國健局免費諮詢乎你瘦落去
健康養生 / 健康新知1877國民健康局社區健康社區組長陳延芳表示，游媽媽身材肥胖，擔心自己罹患糖尿病風險高，曾多次嘗試減重效果卻有限，後來藉由營養師每2週1次定期關心與追蹤，讓游媽媽認識如何健康選擇外食，控制醣類的攝取份量，以及健康運動的資訊；游媽媽在8個月內，體重由70公斤減輕至63公斤， BMI值總共下降了3.1。 -
手搖杯假半糖 喝多容易發胖
醫美減重 / 體重管理2355董氏基金會食品營養組營養師尤宣文表示，從過去民眾購買手搖杯茶飲行為調查發現，高達6成以上民眾因為怕胖，買手搖杯飲料時都會主動要求減糖或半糖。但董氏基金會日前進行一項針對連鎖手搖杯業者的糖量調查竟發現，大部分的半糖手搖杯飲料都是假半糖。 -
冷凍減脂甩掉冬日脂肪 塑身成功換春裝
醫美減重 / 美容整形2439然而不少人發現，冬天好像吃得太補，身材大走樣，穿上流行春裝，渾身肥油無所遁形。台中童綜合醫院皮膚科主治醫師甯中柱表示，氣候轉暖，不少女性開始為身材變形發愁，門診發現，胖小腹、水桶腰和大象腿是最多人想改變的部位，然而這也是運動最難消除之處。