關鍵字:三低一高
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掌握三低一高 甩掉西洋梨型肥胖
醫美減重 / 美容整形1967想要順利減掉下半身脂肪,並非不可能的任務,只要先釐清幾個正確觀念並持續執行,就會發現身體曲線悄悄變化。張藍文藥師指出,改變生活作息、養成良好的飲食控制,以及建立運動習慣是三大減重黃金守則。 -
跟肥胖byebye 千萬別讓三高亮紅燈
醫美減重 / 美容整形2079根據一項對竹科地區科技從業人員所做的健康檢查,其中輕度肥胖者(BMI=27~30)占38%,中度肥胖者(BMI=30~35)占14%,重度肥胖者(BMI≧35)占13%,而體脂肪正常者僅占34%。綜合來看,高達65%的科技人有體脂肪偏高的問題,與一般人肥胖比率約三到四成比較,科技新貴確實在肥胖與代謝症候群發生率高出許多。
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男性手腳像冰棒 動脈硬化悄悄上身
兩性關係 / 男人幫987 -
景氣差壓力大 40歲媽媽提早出現更年期症狀
兩性關係 / 更年障礙1411 -
健康享瘦無捷徑 飲食運動恆心三者並重
醫美減重 / 體重管理752 -
柚子月餅適可而止 少吃烤肉 多吃蔬果
健康養生 / 營養美食745 -
以「三生」代替「三牲」
醫藥衛生 / 醫院情報798 -
減肥成為亞洲人的最愛 近五成亞洲人曾經減重
醫美減重 / 體重管理755