【NOW健康 陳郁茹／台北報導】嬰兒床內放置塑型枕頭、填充玩具竟可能將寶寶置於死地？根據衛福部107至111年死因統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）為國內嬰兒十大死因之一，台灣兒科醫學會對於「嬰兒猝死症候群的預防建議」中指出，嬰兒猝死症候群真正原因不明，但多數與嬰兒睡眠環境有關，且意外窒息也是導致猝死的重要因素之一。
避免寶寶窒息或猝死 5大守則守護睡眠安全
國健署表示，有時爸爸媽媽為了讓寶寶睡得安穩而讓孩子趴睡、準備塑型枕頭，或為了與嬰兒互動在床上放置填充玩具，天冷怕寶寶著涼而幫孩子穿過多衣服或蓋棉被，甚至為了照顧方便而和嬰兒同床睡覺，這些不正確的照顧方式，都會提高寶寶猝死症候群或窒息的風險。
為提升家長或照顧者對寶寶照護的知能，國健署提供5大守則，期望能共同守護寶寶睡眠安全：
▸【守則1】寶寶「不趴睡」：1歲以下的寶寶每次睡覺都應該「仰睡」，像是趴睡、側睡都不安全！因為趴睡較容易壓迫口鼻造成窒息的危險，寶寶側睡有可能一個小動作就轉成趴睡。
▸【守則2】寶寶「不用枕」：1歲以下的寶寶，是不需要使用任何枕頭！市面上的塑頭形枕頭及增高墊，讓寶寶可能在睡夢中，不自覺的將頭部轉到側面或造成臉部朝下，面臨被枕頭或增高墊蓋住的風險。
▸【守則3】嬰兒床「不鬆軟」：嬰兒床不要放置任何的鬆軟物件，如填充玩具、防撞護墊等，因為防撞護墊若沒有穩固，可能倒塌，遮住寶寶口鼻，造成窒息風險。
▸【守則4】睡眠環境「不悶熱」：應避免環境過熱或過度包裹寶寶，並同時注意環境通風。
▸【守則5】與寶寶「不同床」：建議與寶寶同室不同床，給每個寶寶一個獨立的床位，就算是多胞胎也建議同室不同床。
嬰兒喝完奶別馬上躺平 小心吐奶造成窒息
照顧嬰兒時除了兼顧睡眠環境，國健署也宣導，爸媽餵寶寶喝奶時或剛喝完奶，都不要讓孩子馬上躺平，也不要讓嬰兒趴在爸爸、媽媽身上睡覺，因為溢奶、吐奶也是造成窒息的原因之一，以喝完奶為例，家長應該輕撫寶寶背部，協助排氣，並隨時留意寶寶情況。
最後，為避免嬰兒窒息的憾事發生，國健署署長吳昭軍提醒，家長應該為寶寶準備安全的睡眠環境，守護孩子平安長大，有疑問的照顧者可以翻閱寶寶的兒童健康手冊，仔細閱讀第50頁「嬰兒猝死防治措施」及第51頁「安全睡眠環境」，逐一檢視家中寶寶的睡眠環境與睡眠姿勢，共同為寶寶睡眠安全把關。
核稿編輯：陳如頤
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