【NOW健康 葉立斌／台北報導】韓劇迷對於「拱辰丹」這項吃的保養聖品肯定不陌生，在韓國傳統醫學中，這是給皇家貴族的靈丹；而在現代韓國社會，則普遍用於孝敬長輩，更成為韓國大咖藝人甚至企業名人的養生秘方。
拱辰丹內含多重功效 貴族名流保養身體指定愛用
拱辰丹起源於中國的漢方，引進韓國後列入韓醫學的寶典《東醫寶鑑》中。中醫師沈瑞斌表示，拱辰丹過去是給皇家貴族使用；現今南韓，多由醫師親自製作，讓兒女能孝敬爸媽，很相當有面子；不僅如此，就連韓國藝人甚至是企業名人，都會利用拱辰丹來保養身體維持在最佳狀態。
研究顯示，拱辰丹的主要材料鹿茸對於緩解中樞神經系統的疾病很有幫助，此外還能抗衰老並提升氣血循環，藥方另含有滋補肝腎的山茱萸及養血的當歸；在台灣，則選用適合亞熱帶氣候的沉香取代麝香，這幾味藥能夠調節氣血，如有卵巢功能不好的女性或身體狀態正在下降的人，也可遵醫囑服用這款藥方。
拱辰丹需遵照醫囑服用 針對各年齡層不適對症緩解
沈瑞斌曾收治1名60歲男性，在中風後服用拱辰丹加速修復中樞神經；1名40歲左右的女性，懷孕時妊娠血壓過高，產後有手腳無力現象，服用拱辰丹後明顯好轉；另有1名孩童希望長高，在服用兒童劑量的拱辰丹後，每年長高速度明顯，小六時成為全班最高，國一身高就已經有175公分。
在攝取含量上，成人1天服用1顆，約4到5克，2至3天吃1次就好，因拱辰丹可養血、補血，故建議月經量比較大的女性於經期後再服用；若月經量比較少，依照平常服用方法即可。而未成年孩童劑量則依照年齡判斷，小學生約服用1克；國中生2克；高中生的身體機轉已接近成人，故會給到成人的4分之3劑量。
考生應考須知 醫師曝專業建議加強注意力集中
學生族群經常準備大小各項考試，而成年人也可能會面臨高普考或各式檢定，沈瑞斌建議，若考生於夏季應試，務必補充適量水分及充足睡眠；中午則建議吃輕食，以免吃太撐造成下午昏沉，讓注意力集中頭腦清爽最重要。對於愈來愈多孩童有注意力不集中的問題，拱辰丹修復中樞神經的同時也能在加強注意力方面發揮功效。
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