近年台灣自殺粗死亡率約每十萬人16至19人,而「殺人後自殺」的發生率,大約每十萬人口0.2人至0.3人,近來「攜家人自殺」的不幸消息頻傳,台灣自殺防治學會呼籲大家針對高危險群─用心傾聽、伸出援手、陪伴尋求專業協助,做到「一問二應三轉介」的守門人三步驟。
台灣自殺防治學會理事長李明濱表示,「殺人後自殺」案件值得大眾關心。多數是發生在家人或情侶間,包含情感攻擊類型,即兩性情感關係破裂,導致一方產生殺人後自殺之動機;感情得不到祝福的類,即相愛的兩人,感情得不到他人支持,因而相約自殺;還有依賴保護關係類型,即當事人認為其配偶、小孩及年老的父母,只能依靠他而生存,擔心自己離開世上後無人可託付,擔心家人在世上受苦,因而認為帶家人一起走;以及共生類型,即互相依賴的人相約自殺。
預防勝於治療!預防「殺人後自殺」的慘劇發生,應該隨時為自己及親友的健康把關,定時使用心情溫度計(BSRS-5)量測情緒困擾的程度,若得分大於6分,可尋求專業的心理諮詢,適時解決情緒困擾的問題,以維護身心的健康。若發現當事人有自殺的想法時,可撥打行政院衛生署免付費安心專線0800-788-995(0800-請幫幫-救救我),如發現當事人有自殺、自殺行為時,應立即撥打110報警,進行緊急狀況之處理。
李明濱表示,自殺或是殺人後自殺的不幸事件,是可以避免預防的,但不是少數人的責任,而是要靠人人參與、整合在地資源,擴大自殺防治網,關懷深入需要關懷的角落,人人都能擔任珍愛生命守門人,多關懷身邊的親友、鄰居,除了做到問候、關懷外,發現親友有異狀時,或是從事一些平常不會做的事情時,可以主動再多一些關懷。適時伸出援手,發揮好管閒事的精神,才能為自殺防治工作盡一份心力。