每天定時測量血壓 遠離心臟腎臟疾病

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【NOW健康 楊格非/台北報導】

  不想洗腎,就得好好量血壓!今年世界腎臟日是3月12日,主題是「維持正常的血壓」。衛生署強調,血壓控制是預防腎臟病的重要工作,中老人應養成定期量血壓習慣,不僅可以控制血壓,還能降低腎臟病發生或病情惡化。

  行政院衛生署國民健康局針對54歲以上中老年人進行「2007年中老年身心社會生活狀況的長期追蹤調查」顯示,54歲以上中老年人自述有腎臟病者達9%,而腎臟病患者自覺健康不好比例為四成五,明顯比沒有腎臟病者的兩成三還高。

  在測量血壓方面,54歲以上中老年人過去一年量血壓的情形,罹患腎臟病的民眾定期量血壓的比率高達五成六。但沒有腎臟病的民眾定期量血壓的比率較明顯較低,只有四成一。

  近五成沒有腎臟病的民眾只是偶而量血壓,有一成幾乎不量血壓。相較之下,患有腎臟病的民眾就比較具有危機意識,沒有量血壓的比率只有百分之三。

  國健局表示,高血壓會形成全身血管管壁壓力升高,造成腎臟無法有效過濾身體的廢物,將影響腎臟功能,進而導致慢性腎臟病的發生與病情惡化,而慢性腎臟疾病也會造成身體血壓上升。

  健康局指出,監測血壓是中老年人維護健康必備的法寶之一,為了自身健康,中老年民眾應定期量血壓,並注意維持在穩定狀態。

  由於腎臟病患者罹患心臟病風險性極高,必須定期監測與維持穩定血壓,遵從醫囑,將血壓控制在適當範圍內,以減緩腎臟病情的惡化,並降低罹患心臟病的風險。

  為了加強國人對腎臟保健的重視,國民健康局與台灣腎臟醫學會結合縣市衛生局及各醫療院所於3月8日共同舉辦「全國愛腎護腎、腎利人生園遊會」。

  包括彰化、台北、新竹、嘉義、台南、高雄及花蓮等地方同步舉行大型宣導活動,現場規劃健康檢測區,提供尿液篩檢、血壓及血糖檢測服務。健康美食區教導低糖低鹽美食製作。現場還有舞蹈老師帶領大家跳有氧舞蹈,歡迎民眾前往共襄盛舉。

  需要控制血壓、腎臟保健等相關資料的民眾,可以瀏覽國民健康局網站(http://www.bhp.doh.gov.tw)、台灣e學院(http://fms.cto.doh.gov.tw)及台灣腎臟醫學會慢性腎臟病防治衛教網(http://kidney.tsn.org.tw),這些網站都提供豐富正確的醫學資訊。

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