在台灣,每3人就有1人一生中會得到中風、每15人有1人死於中風,且有3分之1 的中風會復發。不僅如此,中風的醫療照護金額更是嚇人,若是一位月薪2萬5千元的人成為重殘中風病患,聘雇外傭照護,包吃包住加上薪資,每月約需2萬5千元,10年的負面經濟作用為6百萬,而每年增加3萬重殘中風病患,10年給家庭社會增加1兆8千億經濟負擔!
為杜絕罹患中風,民眾應養成良好的生活習慣。許重義醫師表示,雖說「老化」是中風最重要的危險因子,肥胖、三高(糖尿病、高血壓、高血脂)、代謝症候群、癌症等,皆易致使中風,若能延緩老化、使身心健康,便能降低得到中風的機會。而根據臨床顯示,中風年齡低於65歲者佔50.5%,許醫師提到,如不想早5歲中風,一定要戒菸!
許重義醫師進一步指出,若想對抗衰老、延緩老化,便應如同長壽老人擁有低血糖、低胰島素、 低體溫、中年不發胖等特徵。此外,還要保持良好的飲食習慣,多攝取含有天然抗氧化的食物,避免會造成過度氧化的食物,並執行戒菸、運動、減重、少喝酒、不吃素的行動,值得注意的是,其實吃全素食,會造成膽固醇過低,中風機率會高出常人的3倍。
台北市紅十字會舉辦的免費健康公益講座,都邀請各領域的權威醫師,為民眾講述相關健康資訊,亦一致獲得民眾好評。11月份的第一場講座更邀請到台北榮總醫院胸腔內科邱昭華醫師,為民眾講說《肺癌的診斷及治療》;第二場為財團法人肝病防治學術基金會副執行長粘曉菁醫師,主講《遠離肝臟疾病很簡單》;第三場日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講《耳鳴怎麼辦?真惱人!》。
台北市紅十字會將此次免費健康公益講座,訂於2013年11月16日(六)下午1點至5點,於台大醫院國際會議中心401室(北市徐州路2號4樓)。三位權威醫師為民眾免費開講,如欲參加的民眾請事先報名,詳情請洽:(02) 2391-5568轉報名組。亦可線上報名:http://event.bestclinic.com.tw/