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為增強自我免疫能力，不少人認為「冬令進補」不可或缺。不過，雖然薑母鴨、麻油雞、羊肉爐、藥燉排骨等確實能幫助民眾補充所需，但其周邊食材經常為肉類或加工品等，鮮少多種類的新鮮蔬果，無法讓人飲食均衡。若沒有均衡營養，便無法提供體內免疫系統所需，長期下來便容易罹患各種疾病。
值得提醒的是，就算體內免疫系統有多健康，還是無法完全避免人體不受病毒的侵害。為了讓民眾更進一步了解免疫疾病，台北市紅十字會特別舉辦免費健康講座，時間訂於2012年12月29日（六）下午1點至5點，地點位在台大醫院國際會議中心401室舉行（北市徐州路2號4樓）。邀請台北榮民總醫院內科部過敏免疫風濕科主任林孝義醫師主講「免疫疾病知多少？」專題。
此次免費健康講座分為三場，另二場由臺北醫學大學附設醫院心臟內科主任施俊明醫師，主講「急性心肌梗塞的預防與治療」；日本東京醫科大學醫學博士、台北中山醫院耳鼻喉科主任、宏仁診所院長李宏信醫師主講「鼻過敏神經截除術介紹／惱人耳鳴怎麼辦？」。
台北市紅十字會於歲末之際，與民眾一起來關心入冬以來常見疾病問題，三位權威醫師分別就過敏免疫風濕科、心臟內科、耳鼻喉科的專業領域，為民眾免費開講，機會實屬難得，如欲參加的民眾請事先報名，詳情請洽：(02) 2391-5568轉報名組。線上報名：http://event.bestclinic.com.tw/20121229/
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