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牙齒不夠白皙是許多人的噩夢，因為害怕開口，還可能影響人與人間的交際應酬，美國南加大（USC）植牙及牙周美容研究醫師陳孟傑醫師表示，美白牙齒向來是消費者青睞的項目之一，技術也不斷翻新，8分鐘冷光美白即是利用光源波長400~500NM的LED二極體雷射光科技，將已過濾掉大部份紫外線、紅外線的藍光，照射在牙齒上，催化加強美白劑的作用，過程中產生熱能量少，不僅安全性高且成效顯著。
新式8分鐘冷光美白是傳統冷光美白的升級版，傳統牙齒冷光美白需費時60分鐘，術後仍有輕微痠痛感，美白程度有限，僅能改善齒色4至6個色階，但是最新式的牙齒冷光美白，不消喝一杯咖啡的時間，就能輕鬆完成美白牙齒任務，沒有副作用，甚至不會酸痛，齒色還能大幅度的調整5至12個色階，最重要的是，前後只要8分鐘，就能輕鬆展露迷人的亮麗笑容。
一般為人熟知的傳統牙齒美白，還包括雷射牙齒美白、居家護理的牙托美白法。雷射牙齒美白是先在牙齒表面上塗上過氧化氫，再利用雷射光束能量催化，利用氧化原理將牙齒表面的色素去除，過程中容易使牙齒表面的碳結構遭受破壞，因為釋放的熱量較不易控制，出現脫鈣敏感及酸痛的現象，術中病人還須戴上護目鏡，避免雷射光直接照射眼睛，過程至少需花上1小時，牙齒美白程度也僅能改變3至5色階。居家美白牙托雖然簡單方便，但時間較長，效果不彰，還可能有誤吞美白藥劑的風險，陳孟傑院長建議，選擇居家牙齒美白，倒不如尋求牙醫師分段式進行噴砂美白，時間短、效果更好。
「健康優先，再求美觀」，在進行任何美齒工程前，必須先治療好蛀牙或牙周病，確保牙齒處於健康狀態，才能進行各種美齒項目。由於美白過程會讓牙齒的毛細孔打開，應切實遵照醫囑，術後1至2週忌喝咖啡、紅茶、可樂、紅酒或碰醬油、大啖麻辣鍋，避免色素輕易附著牙齒，讓美白成效大打折扣。
人人都想拋開一口黃板牙，但新式冷光美白並非萬能。牙醫師甯秋華表示，像是四環黴素牙、牙齒嚴重脫鈣者，或是琺瑯質過厚，併有齒縫大、蛀牙裂痕或斷牙問題，又有預算考量者，建議選擇美齒貼片，就可達到美白、修飾、矯正三合一的效果。
