一人灰指甲全家都遭殃 快戒掉這3個壞習慣

指甲變厚、變黃、龜裂、掉屑，灰指甲模樣可怕，一不小心就可能被傳染。臺灣皮膚科醫學會調查發現，共用指甲刀、拖鞋，以及赤腳進入浴室，為國人3大不良居家行為，只要一個人有灰指甲，可能全家人遭殃。

台灣環境炎熱、潮濕，灰指甲盛行率偏高，如果民眾對於黴菌傳染的認知不足，居家生活習慣不佳，罹患機率將大增。臺安醫院皮膚科主任曾德朋表示，指甲感染了黴菌就會造成灰指甲，不論手腳都可能被感染；糖尿病、香港腳、高齡者、足部有傷口，或是缺乏免疫力等族群都屬於高風險群。

臺灣皮膚科醫學會整理出國人易犯3大居家傳染高風險行為，發言人黃毓惠醫師指出，近7成民眾曾經共用指甲刀，其中超過8成從未消毒處理過指甲刀，僅有3%民眾在每次使用指甲刀前會消毒。

除了共用指甲刀外，共穿拖鞋、赤腳接觸潮濕的浴室地板也是高風險行為之一，調查顯示，超過近5成7民眾與家人共穿室內、室外拖鞋，近4成民眾經常赤腳進入浴室，只有2成會全程使用浴室拖鞋。

值得一提的是，家裡成員如為糖尿病友，家人應該更重視居家生活習慣，因糖尿病患者末稍循環不佳，比一般人更容易感染灰指甲，調查發現，超過7成民眾並未特別關注家中糖尿病患者的指甲狀況。

在治療灰指甲方面，可分為口服與外用藥物，口服藥物需透過肝臟代謝，容易對身體造成負擔；外用藥物較口服藥物安全，且抗甲癬油劑對指甲穿透力佳，1周使用1次較為便利。

正確的外用治療：首先必須銼甲，磨掉感染的指甲，讓藥物作用於黴菌上，使治療效果更佳；擦拭消毒後，於指甲上塗抹抗甲癬油劑，外用油劑會在指甲上形成藥膜，不受衣物磨擦、沖水影響，更可降低灰指甲的傳染力。