月餅烤肉不忌口 糖友血糖失控回診量暴增

中秋節才剛過，血糖失控的糖尿病患卻變多了，中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師表示，主要是歡慶節日，飲食不忌口，約有五成糖友血糖超標，糖尿病患者回診量暴增。

杜思德指出，中秋節應景食物為月餅、烤肉，這些都屬高糖分、高熱量食物，如果食用過量，血糖及體重易雙雙失控，血糖飆高，就很容易發病。

杜思德提醒，所有糖尿病患都應該嚴格控制血糖，如果血糖達標，就能夠預防或減緩心血管等併發症；一旦血糖沒有控制好，可能損及神經與血管，進而造成眼睛、腎臟、神經、心血管或骨骼等身體器官發生病變。

中華民國糖尿病衛教學會秘書長王治元醫師說明，想要嚴格控制血糖，除了以藥物控制血糖，還必須花一段時間養成良好生活習慣，包括飲食及運動，才能維持血糖穩定。

王治元強調，飯後血糖、空腹血糖以及定期至醫院追蹤糖化血色素，是維持穩定血糖的重要三步驟。若想知道血糖控制的好不好，必須每天測量飯後血糖及空腹血糖。

為協助國內廣大糖友養成良好控糖的生活習慣，糖尿病衛教學會推出「控糖穩穩醫起來」LINE貼圖，集結醫師、護理師及營養師，還有控糖小馬的角色，提醒民眾落實日常控糖觀念不能馬虎。杜思德醫師指出，學會提供1500組永久使用的貼圖，讓民眾免費索取，活動期間自106年10月6日早上10:00起，送完為止。