首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長|麗馨中醫診所|美顏針|沈瑞斌醫師|針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字: 飲食控制 [減重] 168斷食法進入停滯期? 中醫減重講究補瀉突破盲點 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法,最近168斷食法在瘦身相當熱門,而所謂「168斷食法」,是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後,接著進入燃 2021-03-05 0 2555