首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長｜麗馨中醫診所｜美顏針｜沈瑞斌醫師｜針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字： 飲食 [減重] 冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身 冬天吃鍋，小心身材胖一圈！冬天氣溫低，總覺得要吃個熱熱的食物來暖身，有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足；然而，小心不忌口的結果，很可能無形中囤積不少脂肪，一個冬天下來體重就暴增10公斤！「增重容易、減重 2022-01-27 0 1142 [減重] 168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後，接著進入燃 2021-03-05 0 2554 [不孕症] 「氣瘀百病生」月經不順難受孕 中醫月經調週法助好孕 歲末年終，即將迎來團圓圍爐的年節，不少新婚夫妻或大齡婦女常常要面對長輩殷殷關切：「你們什麼時候要生？」這對於正在努力中、或已經積極「做人」，肚皮卻仍然沒有動靜的女性而言，無疑在生子的壓力下更霜上加霜。 2021-01-11 0 2096
