首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長|麗馨中醫診所|美顏針|沈瑞斌醫師|針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字: 飲食 [減重] 冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身 冬天吃鍋,小心身材胖一圈!冬天氣溫低,總覺得要吃個熱熱的食物來暖身,有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足;然而,小心不忌口的結果,很可能無形中囤積不少脂肪,一個冬天下來體重就暴增10公斤!「增重容易、減重 2022-01-27 0 1052 [減重] 168斷食法進入停滯期? 中醫減重講究補瀉突破盲點 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法,最近168斷食法在瘦身相當熱門,而所謂「168斷食法」,是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後,接著進入燃 2021-03-05 0 2468 [不孕症] 「氣瘀百病生」月經不順難受孕 中醫月經調週法助好孕 歲末年終,即將迎來團圓圍爐的年節,不少新婚夫妻或大齡婦女常常要面對長輩殷殷關切:「你們什麼時候要生?」這對於正在努力中、或已經積極「做人」,肚皮卻仍然沒有動靜的女性而言,無疑在生子的壓力下更霜上加霜。 2021-01-11 0 2021