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骨科
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適當訓練背肌腹肌 擺脫惱人的腰痠背痛症狀
腰痠背痛對現代人來說,似乎是再平常不過的症狀了。特別是,人們常常在還沒有準備好的情況下,突然出力,像是彎腰或搬東西,造成下背肌肉疼痛、拉傷,疼痛持續很久。這種雖然不是什麼嚴重受傷,適當訓練背肌腹肌 擺脫惱人的腰痠背痛症狀01713 -
別盲目忍痛 無痛更可促進人工關節的快速復原
長久以來大家總有「良藥苦口」的印象,認為必須忍受痛苦的療程,才可能有最好的結果。這種說法應用在過去,或許有幾分道理,但是現在醫學的進步,治療過程中必須忍受的痛苦,已經可以降到最低,別盲目忍痛 無痛更可促進人工關節的快速復原02010