張鈞凱醫師

現代人3C產品使用氾濫，許多家庭除了電視，還有手機跟平板，也因此造成孩子在發育期接觸到這些產品的機率偏高。教育部於今年（2015年）9月公布了中小學生網路使用情形調查，發現高達八成五的學生在家都會使用網路，且使用網路的時間越來越長，以致小六學生近視比率達65.8%、國三學生更高達77.1%。（2015-10-19 NOW健康 李蘊凌／桃園報導）

中壢双眼明眼科診所張鈞凱醫師指出，近視的增加一向是不知不覺、不痛不癢。由於教室黑板上的字體一般都夠大，很多坐在前排的小朋友即使已經近視兩、三百度了，卻仍渾然不知。

一旦近視，隨著小朋友年齡的增加，近視的度數也會持續不斷地上升。一般而言，度數要到18至20歲之後，才會漸趨穩定。須注意的是，近視不僅會帶來生活上的不便，更容易提高日後罹患白內障、青光眼、飛蚊症甚至視網膜剝離的機率，幾乎是高於正常人的好幾倍以上。

張鈞凱醫師建議家長，兒童青少年時期是控制近視增加的關鍵時期，此時期注意保養視力才是最佳之道。對於近視的兒童，父母無須過於緊張，目前除了散瞳劑可以控制近視之外，有越來越多的醫學研究證明，角膜塑型術對於抑制兒童青少年近視增長有良好的功效，優於單純配戴眼鏡。而且罹患近視的小朋友愈早接受角膜塑型術，長期控制下來治療效果佳。

此外，配戴角膜塑型片能避免點散瞳劑畏光等副作用，也省去配戴眼睛的不適，只要夜晚睡眠時間配戴，就能有效控制近視，但應由專業醫師配驗，使用正確方式清洗及摘戴鏡片，定期回診檢查，日常生活中也須有良好的用眼習慣，如此才能有效預防視力惡化。

最後，張鈞凱提醒民眾，教育部網路使用研究報告建議，只要能回應孩子使用網路需求，一起討論上網活動，並訂定明確使用規範的管教方式，就能避免青少年網路成癮。只要減少上網、近距離用眼的。