首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長 沈瑞斌 醫師 專欄文章 專欄文章 [其他] 居家變美寶典！ 台灣美顏針教父漢方抗齡美容新書上市 變美對於多數女人而言，是永恆的話題。可是要如何在追求凍齡美顏的同時，不傷身、還能夠養生呢？素有「美顏針教父」之稱的中醫師沈瑞斌，在新書《實用居家漢方美容》中，結合中醫理論，傳授超強的養生美容法！（NO 2021-10-19 1 2604 [針灸美容] 防疫少出門不必保養肌膚？ 宅在家肌膚問題竟不減反增 「防疫新生活」大大改變了民眾的生活模式，也衍生不少問題。中醫師沈瑞斌表示，防疫期間雖然大家鮮少外出，無形中減少紫外線對肌膚的傷害，但長期在家仍給肌膚帶來許多的困擾。各種惱人的肌膚問題如：乾燥、暗沉、鬆 2021-09-15 0 2597 [針灸美容] 美顏針為準新娘超前部署由內而外提亮氣色自然不必妝 每位新娘都希望自己能在婚禮中成為眾人目光聚焦的最佳女主角，但要在婚前短短幾個月之內，不想讓人察覺、又想不著痕跡變美，卻擔心醫美療程後有短暫的修復期，不用擔心，準新娘還有中醫美顏針可以選擇。透過中醫美顏 2021-08-06 0 7719 [中醫養生] 妙齡女夏天手腳冰冷？！中醫教妳吃對溫補食物 作者/醫藥記者/梁少珊 夏天炎熱，但還是有女病患找台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫診所院長沈瑞斌，求治手腳冰冷症狀。 沈瑞斌就說，有女孩子手腳冰冷，以為自己身體太虛寒，要滋補，結果一補， 2021-07-26 0 4379 [中醫養生] 這樣喝，免疫力UP：家庭常備藥材就能泡的2帖漢方茶飲 作者/醫藥記者 梁少珊 疫情期間，提升免疫力是王道，幫很多女病患變漂亮健康、台灣顏面針灸醫學會理事長、麗馨中醫診所院長沈瑞斌，提供家庭常備中藥材的漢方茶飲配方，熱水泡泡就能喝，輕鬆提升免疫力 2021-07-23 0 4663 [月子調理] 坐月子滿40天就足夠？ 中醫講究胎前產後全方位調理 華人重視「坐月子」，是流傳至今千百年的習俗，其目的是為了讓產婦的身體和心理能恢復到產前的狀態。懷胎10月，再歷經生產過程的體力耗損，子宮、筋骨更是元氣大傷，需要好好的調養護理。中醫月子調理的觀點涵蓋「 2021-06-30 0 2919 [兒科] 孩子長不高跟體重控制有關？ 中醫長高轉骨知識大補帖 父母若擔心孩子長不高，控制體重是首要任務。專家指出，肥胖是因為脂肪過多，脂肪細胞會影響內分泌系統，促進分泌荷爾蒙，讓身體提早進入青春期，引發性早熟，才導致孩童長不高。（NOW健康 李蔚萱／台北報導 2 2021-04-01 0 3284 [減重] 168斷食法進入停滯期？ 中醫減重講究補瀉突破盲點 比起過度節食、服用減肥藥等激烈的減重方法，最近168斷食法在瘦身相當熱門，而所謂「168斷食法」，是指1天中16小時斷食、8小時進食的概念。原理在於利用禁食的時間讓身體內肝醣、葡萄糖用完後，接著進入燃 2021-03-05 0 2554 上一頁 2 3 4 5 6 下一頁
