首頁 中醫達人 台灣顏面針灸醫學會理事長｜麗馨中醫診所｜美顏針｜沈瑞斌醫師｜針灸美容 搜尋結果 搜尋關鍵字： 肥胖 [減重] 「秋燥」成減重大敵？中醫破除飲食5迷思 不復胖有3招 秋天想要瘦身，可別讓「秋燥」壞了你的減重大計！中醫師提醒，秋天氣候乾燥，容易耗傷人體津液，容易引發「秋燥」，導致呼吸道不適、皮膚乾燥及便秘等問題。減重過程中，體內水分流失較快，需注意「滋陰潤燥」，以「 2024-09-27 0 194 [兒科] 兒童肥胖長不高！轉骨時機對 不讓骨齡超前、防性早熟 根據衛福部國健署統計顯示，台灣學童平均每3位就有1位過重或肥胖，營養不均衡、缺乏運動又久坐是關鍵因素。身為父母都希望自己的孩子，在成長過程能夠高人一等，不過若是擔心孩子餓，拚命讓孩子吃多、吃好，很可能 2024-08-02 0 332 [減重] 冬季愛吃鍋當心掉入肥胖陷阱 中醫「補瀉」減重不傷身 冬天吃鍋，小心身材胖一圈！冬天氣溫低，總覺得要吃個熱熱的食物來暖身，有些人甚至每周要吃1次火鍋才滿足；然而，小心不忌口的結果，很可能無形中囤積不少脂肪，一個冬天下來體重就暴增10公斤！「增重容易、減重 2022-01-27 0 1142
