▲許多主婦常提重物、做家事等反覆出力，手肘、肩部出力負荷過大，這些動作都易使肩部旋轉肌腱及手肘外側伸肌肌腱附著點處發炎，手肘伸肌肌腱炎即為俗稱的網球肘。（圖／林俐伶醫師）
標榜手工打造歐系血統的鑄鐵鍋，在媽媽界蔚為風潮，時尚名模Grace也是死忠粉絲，但是媽媽們在使用美型但沉甸甸的鐵鑄鍋，烹煮全家人晚餐的同時，也可能引起肩肘肌腱發炎後遺症。端上餐桌的愛心鐵鍋料理，頓時變成媽咪鐵手料理。復健科醫師提醒，肩肘肌腱發炎應儘早就醫復健，非侵入性非藥物性的體外震波治療，可快速緩解慢性疼痛，是解除慢性肌腱發炎的理想選擇。（2015-09-23 NOW健康 王宇仁／台北報導）
興盛骨科復健診所林俐伶醫師表示，近年來流行以鑄鐵鍋做菜，或露營使用較重的炊具，加上許多主婦常提重物、做家事等反覆出力，手肘、肩部出力負荷過大，這些動作都易使肩部旋轉肌腱及手肘外側伸肌肌腱附著點處發炎，手肘伸肌肌腱炎即為俗稱的網球肘。當肌腱發炎未痊癒，或復原後又反覆發炎，易造成組織鈣化，形成鈣化性肌腱炎。另外，因過度或長時間站立或行走造成的足底筋膜炎，也是復健科門診最多民眾求治的項目。
肌腱、筋肉發炎 應視狀況施以治療方式
無論是肌腱發炎或足底筋膜炎，在急性期一般建議以冷敷冷療或消炎藥物來壓制發炎反應。若急性期疼痛劇烈，可於針對局部肌腱施打類固醇藥物做治療。由於注射治療較具侵入性，又需使用藥物，不宜長期施用。在度過急性期後，宜搭配使用熱療、電療、超音波等物理治療來持續消炎，促進肌腱修復，避免發炎物質堆積，對組織造成破壞。震波療法則較適合慢性期發炎，而治療滿意度高的邁氏震波就是其中之一。
復健專科林俐伶醫師指出，一般震波治療儀分為聚焦式、擴散式二種，邁氏震波利用氣動彈道技術產生擴散式震波，作用範圍廣泛。震波能促進治療部位血管新生，帶來新的血流循環，重新啟動修復的機制，加速鈣化組織的吸收，進而達到修復的效果。相較於聚焦式，邁氏震波的能量低，可避免高能量集中在小範圍造成組織傷害。
邁氏震波治療痠痛 安全有效
林俐伶醫師說明，邁氏震波非侵入性、非藥物性，單次治療約10分鐘，完整療程約需3到5次治療，視病人狀況不一，每次治療間休息3到5天。經由專業醫療人員操作，使用邁氏震波施以適當能量之震波頻率，並避開靠近皮下神經血管部位如頭部等處之治療，只要療程不中斷，臨床療程結束後反應皆相當良好，有些患者首次治療後就感覺疼痛明顯改善。
林俐伶醫生提醒患者，切勿求好心切，要求過度密集治療，因患處如果承受太大能量，可能反而引起不良發炎反應。另外有凝血功能障礙、罹患腫瘤、懷孕者也不建議接受體外震波治療。
