關鍵字:魚油
-
毛小孩過敏原因以食物為主 原來是「蛋白質」惹的禍
健康養生 / 寵物健康4539毛小孩食物過敏可能引發嘔吐、腹瀉、脹氣、皮膚搔癢,發炎紅腫,以及產生皮屑、甚至掉毛,如果是小狗小貓,則會發育不良、食慾不佳和倦怠,經常咳嗽、哮喘和打噴嚏。 -
168間歇性斷食適合你嗎? 這3種人可別輕易嘗試!
健康養生 / 生活保健5018根據外電報導指出,女星珍妮佛.安妮斯頓就是厲行「168間歇性斷食」,在進食的8小時內飲食均衡,少吃高熱量食物,藉此延長身體消耗體脂肪的時間,幫助脂肪代謝,維持完美身材。美國紐約註冊營養師佛列里區(Tanya B. Freirich)建議,想達到最佳效果,最好在早上10點以前開始進食,傍晚結束,比較符合人體自然的生理時鐘。 -
擺脫脂肪肝糾纏 胃腸肝膽科醫師提醒5大重點
醫藥衛生 / 常見疾病2751「飲食習慣絕對是形成脂肪肝的重要原因之一,因為脂肪都是我們自己吃進去的!」台北市營養師公會居家照護營養師程涵宇表示,控制飲食其實不難,只要把握好「多吃天然蔬果及低脂肉類」、「減低攝取糖分與飽和脂肪」兩大原則,就算是跨出了第一步。 -
原來多數乾眼症成因 並不是因為眼睛缺水?!
健康養生 / 視力矯正10689眼科醫師王甯加表示,多數乾眼症患者將近9成是屬於缺油性乾眼症,也就是瞼板腺功能障礙。正常的淚水分為3層,有水質層、油脂層與黏液層,其中油脂層在眼部扮演著重要的角色,它負責保護眼部的水分不要流失過快,當瞼板腺發炎分泌油脂的出口被凝固的油脂阻塞,造成油脂分泌不足,眼部水層少了油脂的保護,導致水分蒸發過快,造成乾眼症。 -
印加果油產品夯如何選? 醫:100%純天然萃取是關鍵
健康養生 / 營養美食4664除了Omega-3、6、9外,印加果油還富含維他命E,因此能滋潤肌膚,對需要減重的人而言,除了吃好油有助體內壞油脂的新陳代謝,也能同時改善膚質。而印加果油產品眾多,究竟該怎麼選才是正確的?郭沛潔醫師建議,最好能選擇純度100%的產品,較能保障效果。 -
維生素A攝取過量恐中毒? 臨床常見3種情況要注意
健康養生 / 健康新知3809聽說胡蘿蔔吃太多,會導致維生素A中毒,造成噁心、嘔吐、頭痛等症狀,這是真的嗎?劉怡里解釋,維生素A為脂溶性維生素,是維持人體正常視覺功能、生長發育及組織分化所必需維生素,正常成人對維生素A的上限攝取量是每日3,000微克視網醇當量。 -
因應人口老化 食藥署擬將關節保健納入健康食品項目
健康養生 / 消費生活4495有鑑於人口老化,台灣107年邁入高齡社會,而關節退化正好是銀髮族常見不適的症狀之一,影響不僅是日常行動能力,甚至生活品質也跟著下降。食藥署預定《健康食品之關節保健功效評估方法》草案,擬將關節保健納入保健功效項目。 -
【影】近視雷射恐引發乾眼症 與瞼板腺功能障礙有關
健康養生 / 視力矯正4560國人對乾眼症並不陌生,多數人都知道淚水分泌不足是屬於缺水型;脂質分泌不足則屬於缺油型。眼科醫師林昌平教授表示,由於後者易導致淚水過度蒸發,因此又被稱為蒸發型乾眼症,而大部分乾眼症患者就屬於這一型,這是一種因瞼板腺功能障礙(Meibomian Gland Dysfunction,MGD)所造成的問題。