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關鍵字：身體質量
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高血壓患者動起來！ 日行萬步幫助降低血壓值
健康養生 / 健康新知3114實驗的5個月內，參與者平均每天步行7,500步，每天步行數較多的人血壓明顯較低。在同步考慮其他因素後，研究員發現，每天走1,000步，收縮壓值約可降低0.45毫米汞柱，也就是每天走1萬步以上的人，其收縮壓要比每天5,000步的人低了2.25毫米汞柱。 -
打嗝與胃食道逆流有關？ 這4種不良習慣可能惹禍
健康養生 / 健康新知23317一般人可能認為打嗝是小毛病，不必太在意，但是，頻繁且音量極大的打嗝，不但容易引起旁人側目，更讓患者窘到都不敢出門，無法有正常的社交生活。台北振興醫院胃腸肝膽科主治醫師何愛生指出，打嗝是因為胃及橫膈膜受到刺激而產生劇烈收縮，使得胃內氣體迅速由胃的賁門進入食道，再由口腔排出所引起；由於氣體排出瞬間的爆發力極大，打嗝可能發出很大的聲響。 -
最新癌症登記報告顯示大腸癌最要命 防癌5招這樣做
癌症新知 / 抗癌密碼3987進一步分析我國近5年的10大癌症趨勢，結果發現，國人飲食西化和生活習慣改變，使得全球罹病率排名第3的大腸癌已蟬聯我國罹癌人數之冠達11年之久，加強國人腸道健康成當務之急。 -
孕婦體重過度增加 恐引發子癲前症危及母嬰健康
醫藥衛生 / 醫院情報3679亞大附醫產房主任魏沛秝表示，子癲前症又稱為妊娠毒血症，是產科醫師最擔心的懷孕疾病，可能成為孕婦及新生兒死亡、早產的主因之一。該患者懷孕時身體質量指數（BMI）高達35，體重80公斤，且妊娠20周以後，間隔6小時以上2次血壓測量皆超過140/90mmHg，並合併全身性水腫，確診為子癲前症。 -
貪吃成胖子！ 120公斤男成功減重遠離高血壓
醫美減重 / 體重管理2842台中慈濟醫院代謝及減重中心主任李旻憲表示，當身體質量指數BMI大於等於30就屬於肥胖，根據統計顯示，有4成國人體重過重，其中15%至18%為肥胖，8%至10%屬於病態肥胖。 -
新生兒體重過輕 成年罹患第2型糖尿病風險增
健康養生 / 健康新知2504根據歐洲研究協會的研究結果，在1組患有第2型糖尿病的蘇格蘭成年人中發現，出生時體重低於2,893公克的人，比起出生時體重大於3,572公克的人更早罹患糖尿病。 -
告別久坐習慣 輕量運動也能帶來健康
健康養生 / 健康新知2961有研究發現，久坐不動的時間長達2周，即使是健康的人身體也會出狀況，包括心臟和肺部健康下降、腰圍增加，體內脂肪和脂肪肝機率也會上升。研究在巴塞隆納舉行的歐洲糖尿病研究協會會議上發表。 -
心情不好就大吃 研究：肥胖與社經地位有關
醫美減重 / 體重管理3143臺北醫學大學公共衛生學系教授邱弘毅說明，社經地位是健康不平等的重要原因，主要是低社經地位者在尋求健康資源的能力相對較弱，其中肥胖又是影響健康的重要因素，上述的研究發現也與此現象相呼應。邱弘毅呼籲，政府應努力營造健康的飲食環境，讓不同社經地位的人都能獲得較健康的飲食，進而避免肥胖風險，以降低健康不平等帶來的衝擊。