焦點新聞
關鍵字：認知功能
-
你家也有宅爺宅奶？ 專家證實多社交有益健康
健康養生 / 老年照護3247林口長庚紀念醫院精神科主治醫師劉嘉逸表示，許多研究證實「多運動有益身心健康」，如有持續規律的運動習慣，對血糖、血脂肪、心肺功能、情緒、睡眠及認知功能皆有很大的幫助。2019年2月發表於《老年學期刊》的澳洲研究則發現，老年人如果能花更多時間與不同人互動，體能狀況會更好，人會更活躍，情緒也比較健康。 -
輪班工作傷身心 感冒風險比正常班高3倍
醫美減重 / 精神健康3205台灣睡眠醫學學會監事暨臺北醫學大學醫學院睡眠研究中心主任李信謙指出，以往研究發現，三高等慢性疾病、睡前使用3C產品為慢性失眠相關的危險因子，而此項研究則證實，輪班工作也是造成慢性失眠的主因。 -
孩子打電玩成「癮」憂 網路遊戲障礙症有門診
醫美減重 / 精神健康4930幾乎每個小朋友都喜歡打電玩，但如果玩到欲罷不能，影響生活及課業以致引發家庭衝突，或是出現注意力、睡眠不足等困擾，家長就應該提高警覺，可能是網路遊戲障礙症，務必尋求專業人員協助。臺北市立聯合醫院松德院區從108年3月起開辦「網路遊戲障礙症門診」，透過專業醫師的診療以及諮商，讓網路遊戲不再造成情緒與身體 -
7成失智症照護者 曾有過輕生念頭
醫藥衛生 / 慢性疾病3839調查顯示，7成家屬在失智照顧歷程中曾有輕生的念頭，建議照顧者多使用社會資源，以減少悲劇發生。中華民國家庭照顧者關懷總會統計，造成死亡的照顧悲劇新聞報導逐年增加，自106年11件到107年增加為22件，賴德仁指出，失智者的照顧者屬於高風險群，多1份鄰里關照才能少1個照顧悲劇。 -
陪失智長輩過個好年 這些準備工夫要做好
健康養生 / 老年照護2771年節本應開心與家人團聚，但因原有生活模式改變，外在環境刺激增加，失智者容易出現發脾氣及混亂行為，或在飲食、外出時容易出現意外，令家人手忙腳亂，甚至產生爭執。台灣失智症協會建議家屬年前預先安排活動與照顧人手，並做好防走失準備，順著失智者，多讚美與鼓勵，讓全家過個平安好年。 -
3C保母問題多 專家推親子共讀促進腦部成長
健康養生 / 親子育兒3039臺灣兒科醫學會建議，別太常讓孩子玩手機、平板，家長應盡早唸故事書給寶寶聽，多陪著一起閱讀，讓孩子愛上閱讀，3歲之前最好養成閱讀習慣，減少對3C產品依賴，減少對眼睛的危害。 -
長輩多活動有益大腦健康 延緩失智失能
健康養生 / 老年照護4403衛生福利部106年起推動「預防及延緩失能照護計畫」，希望透過手指操、醒耳操、肌力訓練等方式，有效預防及延緩失能，在眾多專家研究創新之下，截至107年11月，共研發639個預防及延緩失能照護方案，並設有2183個服務據點實施，涵蓋全台各縣市與偏鄉、離島等地區。嘉義基督教醫院則積極推展照護方案，透過簡易體操、懷舊、園藝、音樂等訓練，刺激老年人大腦，成效良好。 -
失智照護新觀念 認知悠能讓長者活出朝氣
健康養生 / 老年照護2981每天來到照護中心的失智老先生總是吵著要回家，照護人員發現，他在失智之前喜歡彈吉他，因此，找來一把吉他、音樂、樂譜及歌詞，搭配音樂，老先生就開始彈著吉他，再也沒有吵著要回家。