關鍵字:舒壓
-
作息壓力不堪負荷 小心類嗜睡症上身
健康養生 / 生活保健975523歲的小李剛從事高壓力的業務工作,由於對職務還不上手,加上業績壓力大,常常半夜才下班,一到假日就倒頭大睡,期間不吃飯,只起床上廁所,共連續睡了36個小時。由於周間正常上班,家人原本不以為意,直到狀況持續好幾個月才驚覺不對勁,趕緊帶他至精神科診所檢查。經診斷是由於長期工作壓力大、睡眠不足,導致罹患「 -
鼻過敏久病不治 影響嗅覺人生恐「無味」
醫藥衛生 / 常見疾病6603鼻過敏不治療,嗅覺可能大受影響!一名30歲年輕媽媽有過敏性鼻炎病史,只要氣溫一出現劇烈變化就猛打噴嚏、流鼻水,有時一天打數百個噴嚏,鼻子、嘴唇附近被衛生紙磨到發紅、破皮。有天晚上,她突然驚覺嗅覺喪失,聞不到平常最喜歡的香水沐浴乳、乳液,趕緊求助耳鼻喉科醫師,希望嗅覺功能盡快恢復。 -
涼感眼藥水消除疲勞? 過度使用恐釀眼疾
健康養生 / 生活保健3851現代人工作及生活型態,很難離開電腦、3C產品,長久盯螢幕容易導致眼睛乾澀、疲勞。現在藥局買得到一種日本製的「涼感眼藥水」,點在眼睛上的確有清涼舒壓的效果,點完再返回工作崗位會覺得眼睛舒服許多。但是「涼感眼藥水」的成分到底是什麽?適合每個人使用嗎?使用時要注意哪些問題?是否會對眼部造成危害,這都是民眾 -
職場舒壓動一動 勞資雙方皆受益
健康養生 / 消費生活2628員工常請假?工作效率低?董氏基金會今提供職場心理健康促進方案,讓企業不僅可以省荷包,還能有效提升生產力。同時邀請台塑企業分享內部營造優良職場心理健康環境經驗。現場並發表雙方共同合作的2部職場心理健康促進宣導短片,希望藉此呼籲全台各企業,不論規模大小,都別忽略了職場心理健康的重要性。 -
國內孩童肥胖比率連年升高 專家破兩大元兇
健康養生 / 消費生活2657衛生福利部國民健康署公布「台灣出生世代研究」,結果顯示,台灣孩子肥胖比率隨著年齡增長而變多,肥胖盛行率從嬰幼兒期(6個月11.2%,1歲半11.4%)至進入學齡前期(3歲15.1%,5歲半14.0%),而且其中以男孩增加最為明顯。 -
六旬老翁突發性耳聾 山元式頭針助聽力改善
醫藥衛生 / 中醫養生3615一名63歲董先生在今年4月突然發現自己左耳聽力變很差,家人、朋友說話,他必須用右耳靠近仔細聆聽,才能聽到聲音,去耳鼻喉科檢查,確診是突發性耳聾。董先生沒有接受西醫的類固醇注射、高壓氧治療,而是直接尋求日式山元式頭針療法,針對耳感覺點4點、腦第8對神經等刺激點進行治療,每周1次,過程中無搭配使用中藥,目前聽力已恢復至正常人水準。 -
甲狀腺癌標靶新藥 7月納入健保給付
醫藥衛生 / 醫藥話題6337如果突然爆瘦、體重減輕、頸部突起腫塊,要提高警覺,有可能是罹患了甲狀腺癌!多數患者因早期未壓迫氣管及鄰近組織而不易察覺,通常是透過健檢、醫師觸診或超音波才發現,此時多半已有至少1至2公分的腫塊,若控制不佳,或是未依照醫囑定期追蹤檢查,後續可能出現莫名奇妙的聲音沙啞,甚至每況愈下,直到合併呼吸、吞嚥困難及久咳不癒等甲狀腺癌晚期症狀。 -
面對壓力想大吃大喝 人體無法抗拒醣類的需求
健康養生 / 健康新知10688「工作壓力大、照顧小孩好累、生活壓力讓我幾乎喘不過氣來」這是許多現代人共同的心聲。通常面臨這樣的處境,總會相約三五好友,一起去吃火鍋、燒烤吃到飽,想藉由大吃大喝來紓解壓力。究竟是什麼原因,讓我們在面對壓力時,選擇以食物來舒壓呢?