關鍵字:胖
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脹氣大哉問! 體內氣體從哪裡來?
健康養生 / 健康新知2456日常飲食中有哪些食物會較容易讓身體產生脤氣的情形呢?林容安營養師表示,高纖維質或富有寡糖、硫化物質的食物,普遍來說都容易造成脹氣。 -
春節連吃9天大魚大肉 收假身材回不去了
醫美減重 / 體重管理1922如何享受年味又不增重?國健署調查四大超商年菜,結果傳統年菜一桌6人份熱量逼近2大卡,吃一餐攝取3200大卡,天天吃不胖也難。署長邱淑媞建議民眾,每日攝取飽和脂肪低於10%,多瘦肉、少肥肉,高熱量年菜分多人多餐吃,同時多吃蔬果。 -
10年最強寒流最低溫5度 全台抗凍防心血管病
健康養生 / 健康新知1860高血壓醫學會秘書長王宗道說明,人體處於低溫環境時,血液濃稠度增加,血壓容易不穩定,易致血液在血管內凝固,誘發心臟病、急性中風,引起急重症。因此寒流期間一定要加強保暖。如果突然出現胸悶、胸痛、呼吸困難、臉部表情不對稱、單手無力下垂、口齒不清等症狀,應該要儘速就醫接受治療。 -
老人家淺眠睡不好 中風及認知障礙風險增
健康養生 / 老年照護2232加拿大多倫多大學(University of Toronto)神經病學副教授Andrew Lim表示,這次的研究一共找來315名死者來進行屍檢,這些人過世時平均年齡為90歲,其中70%是女性。通過解剖大腦,研究人員試圖想從中了解睡眠中斷(Sleep Fragmentation)與血管損傷以及腦中風之間的關係。 -
開運整牙遇缺則補 春節前打造美齒正當時
健康養生 / 口腔植牙2049國際口腔植體學會(ICOI)植牙專科醫師及世界臨床雷射醫學會(APLI)理事長陳忠明表示,人的臉形分成上中下三部位,從人中到下巴的這一段最為關鍵,一旦下巴過短,臉形就顯短胖。至於國字臉、戽斗這些天生臉形,不論透過何種微整方式,效果都差了一些,原因就出在牙齒上。牙齒座落在齒槽骨上,若牙齒凌亂就會影響臉形,只要牙齒排列整齊,連帶也會改變骨頭輪廓,不用微整,也能讓臉形自然變柔美。 -
彰基「非侵入性產檢」 準確度逼近羊膜穿刺
兩性關係 / 嬰兒母親3159彰基基因醫學部主任陳明表示,具有血栓體質的女性容易流產,該院發展「非侵入性產前檢測」,確認原因後,投以低分子量肝素,截去年年底,已治療數十名孕婦,活產率高達九成。 -
打鼾也會遺傳? 幼兒打鼾口內裝置矯正可改善
健康養生 / 生活保健2085止鼾王國牙醫診所鄒孟真醫師表示,兒童睡眠呼吸中止症的發生原因,常是先天遺傳。除了過敏性鼻炎會遺傳之外,也可能遺傳到顱骨形態,呼吸道狹窄。加上現代化精緻飲食,使得顎骨空間發育不足,與現當今居住PM2.5空氣汙染嚴重,以致於鼻塞,導致病患常用口呼吸,這樣更加重上顎或下巴發育不全等問題。 -
防癌抗老「呷百二」 健康長壽有法寶
健康養生 / 消費生活2450蘇益仁早期專精於癌症研究,後來發現癌症和老化發展同源,也就是說若能提早做好準備,不僅能防癌還能抗老,幫助邁向健康長壽的人生之路。