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關鍵字：胖
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別再說沒時間運動！ 美研究：站著就能瘦
健康養生 / 健康新知1877該研究由美國癌症學會與柯柏聯盟學院（Cooper Union）、德州喬治亞大學（The University of Georgia）共同進行，研究中找了2010至2015年間，在達拉斯柯柏診所看病的7,000多人，排除了心臟病、中風及癌症等病史。 -
癌症化療抑制骨髓 漢方輔助減輕副作用
癌症新知 / 癌症治療1936研究證實，生活形態與癌症發生密切相關，極少數癌症有遺傳基因關聯性。77%癌症根源與生活形態相關，與遺傳相關的危險因子則佔了14%，剩下的9%則與環境風險有關。 -
別碰高油高鹽垃圾食物 研究：傷心又傷腎
健康養生 / 生活保健1084英國安格里亞魯斯金大學（Anglia Ruskin University）的Havovi Chichger博士表示，他們的研究把老鼠分成兩個組別，其中一組透過高糖、高油的食物將老鼠養得肥胖，並且出現胰島素阻抗現象和糖尿病，之後繼續餵食高糖、高油的食物。另一組則是沒有生病的老鼠，但也讓牠們吃沒營養的垃圾食物如起司、巧克力棒、餅乾、棉花糖，為期8星期，或是吃高油食物（約占總熱量60%）5星期。 -
孕婦攝取過量葉酸及B12 新生兒自閉風險增
兩性關係 / 嬰兒母親3545約翰霍普金斯大學公衛學院在自閉症研究國際會議中發表最新研究指出，葉酸的攝取若超過適當劑量的4倍，會使新生兒罹患自閉症的風險加倍。 -
老翁攝護腺肥大難解尿 竟合併膀胱腫瘤
兩性關係 / 男人幫3044臨床統計，男性約50歲後開始陸續出現攝護腺肥大症狀；60歲以上有超過一半的男性會有症狀；80歲以上的男性幾乎很難倖免。值得注意的是，肥胖、心血管疾病、高油脂飲食、雄性賀爾蒙旺盛的男性，攝護腺肥大症狀恐提早出現。 -
肩頸背痠痛莫大意 長期骨骼軸線不良難醫治
健康養生 / 生活保健2720成大醫院骨科部醫師李佳龍表示，有O型腿、X型腿、駝背或肩膀一高一低等情況的人，是屬於外觀上明顯的骨骼軸線變形者，而較輕微的變形則不易看出，也是最常被忽略的問題。他舉例，一般人正常站立時，頸椎彎曲0度、承重約5公斤；低頭使用3C產品時，頸椎輕微彎曲15度，承重增加至11公斤，如低頭幅度達60度，則頸椎承重會加重至27公斤，長時間如此會使得椎間盤退化、神經與關節發炎。 -
每5分鐘1人罹癌 勤練5功有效防癌
癌症新知 / 抗癌密碼2152台灣癌症基金會鄭欣宜營養師表示，從生活習慣與飲食方面調整起，便能有效預防癌症的發生，防癌的方法主要有5項：每日飲食遵照「蔬果彩虹579」的原則、規律運動、控制體重、遠離菸酒和檳榔，以及定期做癌症篩檢。每天「練5功」，就能輕鬆擊退癌症的干擾。 -
你的腰圍大小 透露心臟健康狀況
醫美減重 / 體重管理1990此研究的作者，美國鹽湖城山間醫療中心心臟研究所的Brent Muhlestein博士表示，左心室承擔著全身血液輸送的功能，責任相當重要。