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糖友控糖太NG 胰島素使用觀念落伍了
醫藥衛生 / 常見疾病2552台灣胰島素使用過遲，導致患者控糖迷失早已不是秘密，醫界甚至有所謂「Rule of 10」說法，也就是許多台灣糖尿病患者直到罹病10年後、糖化血色素平均超過10%時才使用胰島素，治療6個月後，僅有約10%的人能成功達成控糖目標。 -
想減肥！ 運動後千萬別吃……
健康養生 / 生活保健2904運動之後要吃什麼，才能達到減肥或是健康的目的？英國Body In 8網的健身教練Callum Melly指出，首先，要先知道碳水化合物在體內是如何分解的；另外，也要知道在錯誤的時間吃水果，會造成怎樣的狀況。無庸置疑，補充碳水化合物對大腦和肌肉功能都很重要，但必須要吃對時間。 -
肥胖傷身也傷腦 腦齡比正常人老10歲
醫美減重 / 體重管理2595英國Cambridge大學的研究團隊表示，研究中持續分析了470多位20到87歲的參與者，其中有246位參與者的身體質量指數（BMI）在18.5至25之間，屬於正常體重的；還有150位參與者的身體質量指數（BMI）在25至30之間，屬於體重過重的；另有70多位參與者的身體質量指數（BMI）則超過30，已經算是肥胖程度的人。 -
男子貧血暈眩就醫 竟確診為大腸癌第三期
癌症新知 / 腸癌3981陳莊偉醫師說明，大腸癌主要成因與年齡及飲食、生活習慣有關。年齡50歲以上、動物性脂肪攝取過量、肥胖、缺乏運動、抽菸以及家族有大腸癌病史者，都是高危險群，且近年來已有年輕化趨勢。大腸癌早期並無症狀，但可藉由定期篩檢，早期發現早期治療，為治癒率很高的癌症。根據統計，早期大腸癌如果妥善治療，存活率高達90％以上。 -
虎爸虎媽管教嚴 孩子肥胖機率高三成
健康養生 / 親子育兒2222最近有研究顯示，嚴格的虎爸虎媽教養出來的孩子，其肥胖的機率比接受民主式教育的孩子更高，至少多出37%的肥胖機率。加拿大麥基爾大學（McGill University）的研究員Lisa Kakinami表示，研究團隊找了37,000名年齡介於0到11歲的孩子進行調查分析，了解他們的父母的管教方式，以及孩子的身高、體重之間的關聯性。 -
「吃貨」情侶幸福肥 小心成為癌症候選人
癌症新知 / 抗癌密碼2366台灣癌症基金會運用網路巨量資料庫調查發現，近73%網友表示有伴侶後幸福肥。分析原因，主要是情侶約會外食幾乎都選擇高油、高熱量餐點，加上比單身時運動量低，導致體重節節高升。 -
「肝包油」無徵兆 BMI與飲酒是警訊
醫藥衛生 / 慢性疾病2609台北慈濟醫院肝病研究中心主任許景盛指出，脂肪肝是指肝細胞內有脂肪堆積，俗稱「肝包油」，一般不會有症狀反應，最簡便的檢查方式是透過腹部超音波和病理切片診斷。造成脂肪肝通常是因肥胖、酗酒、藥物、糖尿病等，或者當急慢性肝炎發作時，肝臟也可能會有脂肪堆積而形成脂肪肝。 -
病態性肥胖合併症多 手術後肥佬變型男
醫美減重 / 體重管理2494病態性肥胖不僅會導致三高外，脂肪性肝炎、冠狀動脈疾病、呼吸中止症、痛風、下背痛、關節炎、部分不孕症、性功能障礙等，甚至特定癌症，如停經後乳癌、子宮內膜癌和大腸直腸癌都和病態性肥胖有關。