焦點新聞
關鍵字：肌肉
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老人跌跌不休恐致命 存骨本養肌肉從年輕開始
健康養生 / 老年照護33372年輕時明明身強力壯，為什麼老了之後變得「跌跌不休」？根據衛福部2015年公布的國人十大死因，調查內容顯示，國內老人事故傷害死亡原因的第1位是交通事故，其次就是跌倒，平均每10萬人就有約24人因跌倒而死亡。跌倒不僅會造成老年人的身體傷害及行動不便，甚至還會導致老年人對跌倒的無形恐懼，影響其日常生活的自信及心理障礙。 -
放縱口欲先吃再減？ 胖一點點當心健康回不去
醫美減重 / 體重管理994連續假期剛過，幾天下來的失控飲食，再看看自己的大腿、手臂、肚子，肥肉好像變多了一點？曾有國外研究顯示，連假前後，有高達4成的減重成功者會無法把持，其中3成5還會復胖平均2.3公斤。有些人會說，胖一點點沒關係，連假後再趕快減回來就好！但，真的是這樣嗎？ -
放縱口欲先吃再減？ 胖一點點當心健康回不去
醫美減重 / 體重管理12384連續假期剛過，幾天下來的失控飲食，再看看自己的大腿、手臂、肚子，肥肉好像變多了一點？曾有國外研究顯示，連假前後，有高達4成的減重成功者會無法把持，其中3成5還會復胖平均2.3公斤。有些人會說，胖一點點沒關係，連假後再趕快減回來就好！但，真的是這樣嗎？ -
小一男童大小眼慘遭霸凌 眼瞼嚴重下垂沒人緣
健康養生 / 視力矯正3218先天性眼瞼下垂的人，備受眼睛看起來無神的困擾！7歲陳小弟弟因為眼瞼嚴重下垂，有非常明顯的大小眼，儘管長相可愛、個性活潑，卻常被同學嘲笑，「我在學校沒有朋友，同學都不想跟我玩」陳小弟說，同學總是笑鬧他的眼睛一大一小。 -
敲一敲變漂亮！鬆垮臉立提瓜子臉get 關鍵是……
健康養生 / 好讀精選5224女人要力抗歲月痕跡，除了砸錢做醫美、日常多保養之外，還有不必花大錢的好方法哦！中醫養生理論中食療、針灸跟穴道按摩都有美容功效，其中穴道按摩的原理是刺激臉部穴位，促進血液循環，以達到活化肌膚、延緩老化之效，如同王金信老師提倡的「對位敲療」，簡化了繁瑣的經絡穴位理論，透過簡單的工具和敲打方式，輕鬆就能達到疏通活絡氣血、消除水腫、瘦臉排毒的目的。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身1323香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處，研究發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）。 -
運動後補充能量 香蕉跟運動飲料一樣好
醫美減重 / 運動健身10465香蕉及運動飲料是許多運動愛好者在訓練時的好夥伴，最近有一項研究發現，吃香蕉跟喝運動飲料具有一樣的效果，而香蕉甚至可能有更高的抗發炎和其它益處，研究發表在《公共科學圖書館期刊》（PLoS One）。 -
姐姐大秀螞蟻腰 隔空減雕真腰瘦
醫美減重 / 美容整形1101姐姐謝金燕前陣子在個人IG及臉書PO出螞蟻腰照片大秀火辣身材，被網友直呼太犯規，讓眾多女性朋友羨慕到下巴快要掉下來。