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關鍵字：肌肉
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老人家怕跌倒 專家：這12種藥物副作用要小心
醫藥衛生 / 醫藥話題6349老年人最怕跌倒！根據統計，65歲以上高齡長者的10大死因排名中，意外事故傷害位居第7位，而跌倒更是高齡長者事故傷害的第2大死因。臺北市立聯合醫院中興院區藥劑科藥師張伶祝指出，老年人跌倒後，可能長期臥床，生活無法自理。因此，預防跌倒是銀髮族養生首要之道，有12種常見藥物可能提高跌倒機率，建議用藥時務必 -
動脈硬化易致心肌梗塞 不定時炸彈恐奪命
醫藥衛生 / 慢性疾病3463講到心肌梗塞，沒有人不害怕，就像名字被寫在《死亡筆記本》上一樣，一旦發生，想逃也逃不掉。但你知道嗎？其實心肌梗塞並不是一天造成的，而是在更早之前就已經出現病變，只是你沒有察覺到。 -
中醫「夏日溼肥」門診激增 排溼消腫這樣做
醫美減重 / 運動健身12365上午烈日炎炎，下午大雨傾盆，水氣反覆蒸騰，溼氣越來越重，中醫師指出，門診中「夏日溼肥」個案越來越多，晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟、四肢重墜感及關節酸痛，外加容易水腫跟發胖，建議早上7點到11點一定要吃早餐，並多鍛鍊下半身肌群。 -
吃巧克力緩解經痛？ 營養師：過量恐致肥胖
兩性關係 / 女人幫3283月經來潮時的生理痛，真的可以靠吃巧克力來舒緩嗎？有些女性朋友經痛症狀輕微者，會感覺腹悶、隱隱作痛，嚴重時甚至痛到無法站立、全身無力。為了降低疼痛和不適，有些人會吃甜食或巧克力來緩解症狀，但卻不知效果如何？對此，衛生福利部食品藥物管理署特別邀請社團法人童綜合醫院陳俞穎營養師，來為大家說明。 -
想瘦並不難！ 邊走邊嚼口香糖可消耗熱量
醫美減重 / 運動健身12072夏天到了，天氣一天比一天熱，褪去了厚重的外衣，大家都想要展現好身材，因此很多人都卯起來減肥，但少吃多運動對某些人來說真的很難，但是現在有個研究表示，邊走路邊吃口香糖，可以幫助減去更多的熱量，研究刊登在《物理治療科學期刊》（Journal of Physical Therapy Science）。 -
酒精依賴影響家庭事業 中醫治療戒酒又補身
醫藥衛生 / 中醫養生5197現代的社會，許多人交際應酬時難免會碰到酒類；男人心情不好的時候，也總會想要喝一杯，讓自己忘卻煩惱。但各位知道嗎？飲酒過度會導致酒精依賴、甚至酒精濫用。不只會造成身體上的傷害，也可能會影響家庭及事業狀態。 -
懷孕哺乳能不能吃藥？ 專業藥師這麼說
兩性關係 / 嬰兒母親3390懷孕或產後女性因為體內荷爾蒙變化、營養需求改變等，可能會降低對病毒的抵抗力，以致在懷孕或哺乳期間容易發生流鼻水、感冒及發燒等症狀，當全身無力不舒服想吃藥來紓緩症狀時，卻又擔心影響胎、嬰兒發育，讓媽媽們好兩難。 -
把握兒童矯正黃金期 治療免受拔牙之苦
健康養生 / 親子育兒5969黃媽媽有個就讀小四的孩子，最近，她到學校參加孩子的班親會，回來之後卻好煩惱，原來是參加班親會時，看到班上超過一半的小朋友都有做牙齒矯正，其他家長聊天時，也會分享自己孩子矯正牙齒的過程。這讓黃媽媽好緊張，因為小朋友也有齒列不整的問題，但又擔心矯正過早，會留下後遺症，讓她煩惱到底該如何選擇矯正的時機和療