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關鍵字：肌肉
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國人不健康生存年數創新高 國健署：平均壽命增加有關
健康養生 / 老年照護6265內政部定期公布「國人平均餘命」，2018年國人平均餘命為80.69歲，但許多老年人在死亡前幾年就失能、臥床，這些就屬於不健康生存年數，而2018年的不健康生存年數為8.41年。老年人自己活得辛苦，也成為晚輩們的負擔。 -
悶悶不樂、易怒不只是心理因素 原來是肚子餓害的！
醫美減重 / 精神健康3820該研究由貴湖大學學者進行，研究者藉由引發老鼠的低血糖，來檢驗葡萄糖驟降對情緒與行為的影響。研究者將葡萄糖代謝阻斷劑與水分，分別注射在受試的老鼠們身上，並依注射的成分將老鼠放置於2個特定的空間。在老鼠們都體驗過2種注射物的效果後，再讓牠們從先前2個空間中自由選擇進入，發現老鼠們會自動避開經歷過低血糖症狀的空間。 -
打呼敲響呼吸中止症警鐘 常見臨床表現有這些
醫藥衛生 / 保健專欄2887造成打鼾的原因，通常與病人鼻咽部位的結構有關。例如：咽喉部位的軟顎與懸雍垂等組織，在病人睡著後，常因肌肉放鬆而阻塞氣體通道，會使呼吸道變狹窄，進而造成呼吸時周邊組織震動，即會造成所謂的鼾聲。 -
全台烤蕃薯熱到厭世 專家教你6招抗暑無悔
醫藥衛生 / 保健專欄2953衛福部統計，今（109）年6月截至6月23日，全國共有443人次因熱傷害而就醫，而去年6月整個月熱傷害就診人次為467人次，顯示今年高溫曝曬炎熱之危害，遠高於去年。 -
運動健身前中後該怎麼吃？ 營養師盤點4大常見問題
醫美減重 / 運動健身4865汐止國泰綜合醫院營養師林芳瑋表示，其實在正確的時間吃對的食物，才能改善運動表現及增加肌肉量甚至可達到減重更促進健康，究竟「運動前、中、後怎麼吃」才對？ -
心臟血管外科顏至謙醫師開講 里民5百人擠爆會場
健康養生 / 消費生活2807顏至謙在活動現場說，冠狀動脈就是心臟肌肉上的血管，作用在提供心臟氧氣，然而冠狀動脈也跟一般血管一樣，如果飲食與生活習慣不佳，也會有血管壁加厚減少血液流量風險。一旦血液完全阻塞，心臟肌肉就無法獲得氧氣，就有很大風險引發心肌梗塞，最嚴重恐導致死亡。所以平時一定要定期檢查與維持良好的生活習慣。 -
夏天瘦小腿詢問度高 肉毒桿菌終結惱人蘿蔔腿
醫美減重 / 美容整形4115對此，擁有豐富醫美專業經驗的林君曄醫師表示，每個人小腿粗壯的原因不同，大致上可分為「脂肪型」和「肌肉型」2種。脂肪型較常出現在肥胖的人身上，因為肥胖而造成小腿脂肪較多。肌肉型則可分為先天型跟後天型，後天型較常出現在大量運動的人身上，因為不斷的訓練導致小腿肌肉肥大。 -
心臟病發來得又急又快？ 微循環障礙置之不理恐釀禍
健康養生 / 生活保健3717大多數人都認為心臟病是老年人的疾病，但心臟病可能發生在任何年齡層之中。現代人飲食高油脂、高膽固醇的習慣，容易造成血管硬化，在台灣，心血管疾病也長年高居國人10大死因前3名，不容忽視。