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關鍵字：成年人
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上班族缺乏運動、蔬果攝取不足！ 政府推職場健康促進
健康養生 / 生活保健4107衛生福利部國民健康署署長吳昭軍與勞動部職業安全署副署長朱金龍共同倡議，推動職場健康永續發展，使所有工作者都能受到健康照顧，希望企業主更重視員工的健康權益，與政府攜手合作推動職場健康，創造更多的健康幸福職場。 -
「增肌減脂」不吃澱粉只吃肉？ 這樣吃瘦不成反腎衰竭
醫美減重 / 體重管理3555增肌減脂，擁有線條曲線，是不少民眾努力的目標，為此，必須補充充分的蛋白質，不過，醫師提醒，務必選對來源，如果攝取過多紅肉（豬肉、牛肉），尿酸變多，可能提高痛風、腎結石等風險，甚至營養腎功能。 -
老人家多吃藍莓有益處！ 研究：可增強認知能力防失智
健康養生 / 營養美食4337台灣的菜市場或賣場中，越來越常見到有販售藍莓的攤位，藍莓的健康益處從有助於傷口癒合，到最新發現能增強記憶力。美國Cincinnati大學的1項新研究發現，中年人每天服用藍莓補充劑12週之後，可以降低晚年認知能力下降的風險，研究發表在《Nutrients》 (營養雜誌)上。 -
疼痛是疾病徵兆！耳朵劇烈疼痛 恐暗示這5大健康問題
醫藥衛生 / 保健專欄3893儘管耳痛在兒童中更為常見，但耳朵痛也會影響成年人，甚至可能導致失眠。耳朵痛可能是耳道內積垢、感染，或是牙痛伴隨的症狀等問題；而在耳朵疼痛的情況下，許多人認為只要清除黏性物質就會有所幫助，但情況並非總是如此，因為長期的耳朵痛可能預示著更嚴重的問題，需要去診所就診檢查。全面了解疼痛的起源和後果很重要，因此列出了可能導致耳朵不適的原因，有5大項。 -
「全身型膿疱性乾癬」不可不慎！ 醫揭這6症狀恐致命
健康養生 / 生活保健4362台灣皮膚科醫學會理事長趙曉秋表示，全身型膿疱性乾癬（Generalized Pustular Psoriasis，GPP）是一種影響遍及全身內外、具死亡風險的皮膚重症，急性發作期不僅病程發展兇猛，且症狀持續時間長，易使患者皮膚上的膿疱性乾癬反覆發作超過3個月還未消退。 -
咖啡喝多恐引心臟衰竭！是否該戒掉？ 先聽醫師怎麼說
健康養生 / 心臟血管494340多歲的張先生讀了最近的「咖啡」研究報導後，發現咖啡喝多恐引發心臟衰竭，這讓他很是擔心，一直煩惱是不是該把他人生中重要的嗜好給戒掉。台北市立聯合醫院陽明院區心臟血管內科主治醫師李穎灝表示，針對這項研究，僅是個推論，至於健康的成年人是能根據個人喜好來決定，不需要想太多 -
打完疫苗要早睡！ 研究證實：睡眠時間會影響抗體反應
健康養生 / 生活保健4765你知道嗎？睡眠時間的長短竟然會影響接種疫苗後獲得的免疫力。發表在《Current Biology》（雜當代生物學誌）的研究發現，睡眠時間少於6小時，會降低疫苗接種後的免疫反應，尤其是男性。 -
愛吃肉的人容易被蚊子叮？無科學根據 防蚊知識看這裡
健康養生 / 消費生活4442入春以後，氣溫愈來愈高，白天可達30多度，不少人稍微一動，就滿身大汗，出入戶外時，成為蚊子、小黑蚊叮咬目標。許多人外出時，除了塗抹防曬乳液，也會使用防蚊產品，台北市藥師公會理事長張文靜提醒，使用防蚊產品，務必注意劑量為大人或幼兒，且不能對著口、鼻、眼等具有黏膜組織的器官噴灑。